פורום אימוני כוח - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 1 מתוך 42

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	85,032
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	152,239
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	17,157
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	26,494
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	19,290
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	76,488
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	67,398

אימונים עצימים, לא מה שחשבנו ( 1 2) !Demon!	06-04-11 15:44 על ידי YYY	22	6,369
איגור והנחש ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) !Demon!	06-06-11 03:58 על ידי IGOR	92	18,405
Smoking snake כנס רגע !Demon!	26-09-11 22:16 על ידי !Demon!	0	2,143
סקווט 190 שלי ו155 של חבר לסינגל ( 1 2) -=ALX=-	27-02-11 21:15 על ידי Idan Golani	25	5,089
באנץ ודאד ליפט 1G0R	01-07-11 06:12 על ידי 1G0R	0	2,254
דגשים לבנצ' פרס ב!רי 93	05-04-11 02:05 על ידי subzero1122	4	2,500
נופל אחורה בסקוואט aabbcc	20-06-11 13:40 על ידי aabbcc	5	2,564
בדיקת טכניקה: סקוואט, פרס ופאוור קלין aabbcc	26-08-11 11:46 על ידי arad1021	1	2,369
האם 200 שכיבות סמיכה ביום יעזרו לי להתחזק? אביאלכהן	06-10-10 16:39 על ידי kalcarman	5	3,522
5x5 הלינארית אביר55	28-10-10 00:13 על ידי subzero1122	5	2,811
יעוץ\|חזרה מפציעה אביר55	25-06-11 06:25 על ידי נדב33	4	2,441
יעוץ\|פורש לאימון פעם בשבוע ab1	22-09-10 12:34 על ידי subzero1122	3	3,196
שלום, כמה שאלות ab1	10-10-10 14:15 על ידי קפטן שלד	1	2,580
גדילה בss abff	10-10-11 16:09 על ידי tal_s	13	3,721
מישהו כאן עבר ניתוח בקע ''קילה'' ABSULUTT	24-05-12 10:44 על ידי Homie	6	2,875
כנסו achillis	18-08-12 18:25 על ידי alvaalva	5	2,610
מתח achillis	23-05-13 02:35 על ידי Homie	8	2,994
סוכר achillis	26-07-13 18:47 על ידי No_Troll	1	2,330
אלכוהול achillis	24-10-13 11:00 על ידי מנחם בגין	3	4,273
טווח תנועה קצר אנדרוליזם	30-08-10 14:06 על ידי אנדרוליזם	3	5,053
סקוואט 185kg על משקל גוף 69 ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) אנדרוליזם	15-02-11 15:35 על ידי אנדרוליזם	84	17,324
חדש של קוקלייב אנדרוליזם	10-02-11 14:34 על ידי godam	2	2,940
ג'רק אנדרוליזם	24-02-11 12:57 על ידי godam	5	3,156
Blaine Sumner- פווארליפטר ושחקן פוטבול אנדרוליזם	27-02-11 13:29 על ידי קפטן שלד	3	2,840
שיטה חדשה להקשית את הגב בבנץ' פרס! אנדרוליזם	06-03-11 10:34 על ידי Homie	12	4,027
מוות בתחרות wl ! אנדרוליזם	11-03-11 20:59 על ידי יניב צוות ישראלבודי	8	3,099
Blaine Sumner המטורף - סקוואט 775X3 RAW אנדרוליזם	14-03-11 13:07 על ידי קפטן שלד	4	2,498
Warrick Brant התחרה בתחרות RAW אנדרוליזם	14-03-11 14:41 על ידי TUXLIGHT	2	2,902
לואי סימונס מזיין מוט אולימפי אנדרוליזם	17-03-11 16:03 על ידי !Demon!	4	3,283
Deadlift- איך לעשות אותו נכון ?! דניאל7594	29-04-12 15:53 על ידי גשש בלש	19	6,806
דחיקת חזה בשכיבה: 80, דחיקת חזה בישיבה, 130 ?! ביג מק	21-12-11 23:29 על ידי Homie	11	3,284
אימונים,פסח הרג אותי ! ביני	24-04-11 23:09 על ידי IGOR	4	2,215
דגש לחזה ( 1 2) ביני	14-05-11 21:33 על ידי whice4188	29	4,832
בדיקת טכניקה סקוואט. ביני	05-06-11 20:38 על ידי SmokingSnake	4	3,809
סקוט מנדלסון מפספס... מפחיד איש הבוקר	25-05-11 11:09 על ידי !Demon!	8	2,401

עמוד 1 מתוך 42

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 1 עד 35 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:05.