פורום אימוני כוח - Page 5

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 5 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	141,406
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	69,920
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	24,505
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	78,759
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	17,281
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	15,189
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	61,756

הזמנה מרוכזת ממhouse of pain? ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) SmokingSnake	02-11-10 22:42 על ידי SmokingSnake	162	23,073
יום עצימות - טקסס , 170 דדליפט ( 1 2) sason	01-11-10 21:54 על ידי benny_b518	23	4,048
שאלה\|ss (כמעט אחרונה ) zvika_zzz	02-11-10 20:40 על ידי zvika_zzz	18	2,283
מקבילים-שאלה benwin21	29-10-10 12:07 על ידי Danielo	19	4,489
טכניקה alvaalva	27-10-10 22:11 על ידי alvaalva	12	2,617
סט אפ בדדליפט IdaNP	28-10-10 23:35 על ידי פש!ש	5	2,298
אחוזים ב ss. Vader1	31-10-10 15:30 על ידי No Troll	10	2,222
במקום פאוורקלין ( 1 2) Alon332	30-10-10 12:00 על ידי zvika_zzz	22	5,201
5x5 הלינארית אביר55	28-10-10 00:13 על ידי subzero1122	5	2,641
יאיר מכה בראשו של השלד hypertrophy	29-10-10 22:25 על ידי hypertrophy	17	9,140
ההופעת אורח שלי במר ישראל קלאסיק ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) No Troll	02-11-10 20:57 על ידי Guri93	61	10,860
כאבים רציניים באיזור המרפק בגלל הסקוואט IdaNP	31-10-10 23:46 על ידי SmokingSnake	10	2,168
בטן החלומות קפטן שלד	01-11-10 21:18 על ידי קפטן שלד	7	1,838
שאלה ll מתחיל SS SQUAT LB/HB ( 1 2) benny_b518	05-11-10 21:26 על ידי No Troll	31	4,609
ריפטו על Barbell Shrug ( 1 2) No Troll	04-11-10 23:59 על ידי benwin21	26	4,723
שובר ועובר או לא שובר ותזדיינו? ( 1 2 3) hypertrophy	05-11-10 18:57 על ידי mike the strike	47	5,477
שאלה לקפטן שלד No Troll	04-11-10 02:37 על ידי subzero1122	4	1,936
בטן ב ss? ( 1 2) Vader1	10-11-10 14:50 על ידי SmokingSnake	27	3,141
בעיה\| שבוע שניss zvika_zzz	09-11-10 09:24 על ידי zvika_zzz	7	1,573
Ss// סקואט ודדליפט לבדיקה - צריך עצות לשיפור דחוף benny_b518	05-11-10 00:05 על ידי SmokingSnake	8	2,096
צריך ביקורת על טכניקה-דדליפט וbentover row benwin21	05-11-10 10:41 על ידי IdaNP	3	2,700
כיווץ בגב= בנץ' חזק SmokingSnake	05-11-10 15:29 על ידי dattto	9	2,234
בקשר לבשר . godam	07-11-10 01:00 על ידי hypertrophy	10	2,286
בעיה בסקואטים - קריסה לבפנים benny_b518	07-11-10 08:54 על ידי godam	6	2,187
לוג ss סוף סוף Eliranf	07-11-10 21:59 על ידי Fatboy	2	1,503
הורדה: Practical Programming for Starting Strength + בונוס dattto	10-11-10 00:07 על ידי subzero1122	8	3,023
פאוור קלין וסקוואט alvaalva	09-11-10 22:49 על ידי dattto	8	2,328
קוקלייב עושה קלין עם 240 בקלות No Troll	10-11-10 01:10 על ידי OverPower	14	2,632
הספר של הss Guri93	11-11-10 07:11 על ידי dattto	3	2,196
דדליפט לבדיקה (4 חזרות כשל ב5) benny_b518	11-11-10 00:56 על ידי קפטן שלד	4	2,851
סירטון ענק! ( 1 2) daniel maron	13-11-10 00:41 על ידי אנדרוליזם	20	3,802
בעיה\|מפסיק ss בשבוע השלישי ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) zvika_zzz	14-11-10 01:32 על ידי zvika_zzz	60	5,562
מה קורה שהשלד מנסה לספור חזרות בסקוואט קפטן שלד	13-11-10 04:14 על ידי הליצן המרקד	5	2,053
ליקויי טכניקה בסקוואט ודדליפט ugs	13-11-10 15:14 על ידי subzero1122	4	1,857
פאוור קלין alvaalva	14-11-10 19:40 על ידי alvaalva	2	2,149

עמוד 5 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 141 עד 175 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22.