פורום אימוני כוח - Page 31

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 31 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	22,469
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	88,349
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	20,131
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	95,307
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	29,802
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	172,688
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	77,488

אימון משותף שלי ושל אלון (גשש בלש), 185kg 5x5 No_Troll	09-10-12 04:23 על ידי the raccoon	14	2,584
Hill Sprint Cuba	09-10-12 10:48 על ידי Cuba	8	2,135
מ 20 ל272 ל20 בבנץ בדקה Homie	12-10-12 22:06 על ידי SmokingSnake	3	1,896
חיטוב..... XVGX5	13-10-12 03:41 על ידי גשש בלש	5	1,571
קונה - דחוף\| קונה סינגלט (singlet) מידה l Guy_Rabinovich	14-10-12 10:22 על ידי Cuba	13	3,225
חורים בחולצה No_Troll	14-10-12 10:54 על ידי Homie	7	2,673
הסבר על החישוב האבסולוטי בתחרות בדימונה גשש בלש	16-10-12 12:55 על ידי גשש בלש	0	1,484
תוכנית למתח ומקבילים עם משקל Triple 9th	16-10-12 21:45 על ידי Triple 9th	0	1,634
הולך להיות יותר טוב ממנדלסון? Karako	16-10-12 21:48 על ידי Triple 9th	1	1,895
190 4x5 No_Troll	18-10-12 00:46 על ידי SmokingSnake	31	7,421
triple bodyweight אלברט ברכה	19-10-12 01:31 על ידי אלברט ברכה	13	3,269
מי הם חמשת הגולשים החזקים בפורום Karako	19-10-12 16:53 על ידי Karako	45	6,425
learning to press 2.0 ניר123	21-10-12 23:23 על ידי SmokingSnake	5	1,875
סקוואט 215 pr No_Troll	25-10-12 20:05 על ידי harder	25	5,111
לכל הקטני אמונה דד 200, סקוואט 160, בנצ' 150 the raccoon	26-10-12 21:59 על ידי DivanAsor	37	6,359
PR Squat 217 5KG 1X3 720p HD No_Troll	27-10-12 16:47 על ידי No_Troll	16	2,837
תוכנית XVGX5	27-10-12 22:41 על ידי elkolfly	7	1,824
התפתחות שרירים א-סימטרית itamar050	29-10-12 15:17 על ידי itamar050	2	1,954
תוכנית אימוני כח ( לא ss) תייעצו בבקשה elkolfly	29-10-12 16:13 על ידי yojikk	22	7,050
אליפות ipf לייב ניר123	03-11-12 22:33 על ידי ניר123	0	2,054
מארק בל מדבר על הסקוואט של מארק ריפטו Jamey Jasta	04-11-12 17:07 על ידי nadavmoore	3	2,241
Ss במתכונת אחרת XVGX5	05-11-12 23:57 על ידי XVGX5	6	1,687
כל כך שמן ומגעיל Homie	06-11-12 00:57 על ידי SmokingSnake	14	2,526
תרגילי עזר XVGX5	06-11-12 20:44 על ידי SmokingSnake	6	1,924
סקוואט 5 פלטות 220kg No_Troll	06-11-12 20:46 על ידי MaorSwan	54	7,749
Jamie Lewis על גב עגול בדדליפט No_Troll	06-11-12 20:48 על ידי MaorSwan	13	3,314
כאב באיזור המפשעה • ItzMaYster •	06-11-12 20:52 על ידי MaorSwan	2	1,814
דדליפט 161x5, סקוואט 131x5, משקל גוף 73. MaorSwan	06-11-12 22:38 על ידי MaorSwan	18	2,509
הגשש מרסס (ובדדליפט מפקשש) גשש בלש	07-11-12 09:40 על ידי גשש בלש	16	3,050
איך התכנית כוח הזו ? the raccoon	07-11-12 23:26 על ידי the raccoon	11	1,923
לחיצות כתפיים - שאלה Xanadoo	08-11-12 07:34 על ידי Xanadoo	5	2,160
עזרה בנוגע לאבקת חלבון (לא רציני רוצה לדפוק מורה) XVGX5	08-11-12 21:53 על ידי DaSpider	3	2,658
120 קילו בנץ עם עצירה. nadavmoore	08-11-12 22:02 על ידי SmokingSnake	100	33,360
היי/לואו בר סקוואט the raccoon	10-11-12 01:19 על ידי MaorSwan	55	34,501
בעיית ציוד עם לחיצת חזה באימון ביתי hag	10-11-12 13:11 על ידי HiiAtaPali	1	4,777

עמוד 31 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 1051 עד 1085 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:15.