פורום אימוני כוח - Page 3

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 3 מתוך 42

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	15,569
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	65,063
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	13,552
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	73,555
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	22,828
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	133,848
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	57,473

פאור קלין של 100 קילו לסינגל ( 1 2) alvaalva	01-10-10 23:18 על ידי Mr_Nos	23	4,938
טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט ( 1 2 3) Deadlift	01-10-10 23:33 על ידי No Troll	40	9,056
תוכנית ss. Vader1	02-10-10 22:13 על ידי godam	13	3,472
Squat 195KG X3 reps ( 1 2) No Troll	02-10-10 23:22 על ידי Mr_Nos	25	4,849
Ss בשגעות ( 1 2) Chest	02-10-10 23:35 על ידי No Troll	34	5,026
קידום לאיש הלילה ! קפטן שלד	04-10-10 15:41 על ידי subzero1122	4	2,416
שאלה לאלרגים ללקטוז.. Cuba	04-10-10 16:21 על ידי subzero1122	4	1,975
עזרה. Vader1	04-10-10 21:28 על ידי Vader1	3	1,843
בל1טים יש לי כמה שאלות על אינטנסיביות של אימון ותרגילים benwin21	04-10-10 22:29 על ידי benwin21	14	2,526
מתחיל מחר tomer145	05-10-10 01:11 על ידי No Troll	8	2,292
טכניקה:פאוורקלין,סקוואט,פרס Deadlift	05-10-10 14:57 על ידי Deadlift	9	3,959
איך כדאי יותר להתחיל אימון גב? benwin21	05-10-10 22:26 על ידי Cuba	9	2,831
מה קורה כשעובדים עם משקל שלא מסוגלים לבצע ( 1 2) No Troll	05-10-10 22:39 על ידי subzero1122	33	5,135
פרס. Vader1	06-10-10 00:08 על ידי Vader1	5	1,930
מאמר חדש של ביל סטאר קפטן שלד	06-10-10 12:09 על ידי קפטן שלד	0	1,979
צריך עזרה בסקוואט ( 1 2) mike the strike	06-10-10 12:44 על ידי קפטן שלד	33	4,533
האם 200 שכיבות סמיכה ביום יעזרו לי להתחזק? אביאלכהן	06-10-10 16:39 על ידי kalcarman	5	3,211
הועבר: איפה אתם מתאמנים ? צריך המלצה לחד"כ באזור ת"א Jueizk	-	-	-
אחיזה בסקואט Cuba	07-10-10 01:54 על ידי subzero1122	6	2,150
קימור הגב בבנץ' toxicity	07-10-10 03:30 על ידי Scylla	5	2,506
טכניקות alvaalva	07-10-10 23:56 על ידי subzero1122	19	4,213
סקוואט+pc לטכניקה כמו שהבטחתי ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) alvaalva	08-10-10 19:14 על ידי subzero1122	67	13,359
195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) No Troll	09-10-10 18:29 על ידי No Troll	13	5,070
Warrick Brant קפטן שלד	10-10-10 00:18 על ידי Homie	14	3,760
Chr1s squat deadlift No Troll	10-10-10 00:26 על ידי Scylla	16	3,395
סקוואט. Vader1	10-10-10 01:15 על ידי זאפטה מאכער	17	2,627
אימונים ברחוב עם משקל גוף- must see SmokingSnake	10-10-10 11:15 על ידי ab1	13	3,166
שלום, כמה שאלות ab1	10-10-10 14:15 על ידי קפטן שלד	1	2,272
5x5 מול 15x5. זאפטה מאכער	11-10-10 00:13 על ידי זאפטה מאכער	8	2,571
Jonas Rantanen- 540KG squat SmokingSnake	11-10-10 17:04 על ידי menahem470	11	2,906
סקואט ביקורת טכניקה alvaalva	11-10-10 19:16 על ידי alvaalva	8	2,945
אלללהה ss!!!!! tomer145	11-10-10 19:29 על ידי Cuba	11	2,373
סרטון על הקפטן קפטן שלד	11-10-10 22:52 על ידי moo	7	2,618
שלד מתוד קפטן שלד	11-10-10 22:52 על ידי moo	14	4,936
[ביקורת] 145 קילו דדליפט... דור דהאן :)	11-10-10 23:26 על ידי Cuba	17	2,920

עמוד 3 מתוך 42

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 71 עד 105 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:47.