פורום אימוני כוח - Page 21

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 21 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	63,244
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	143,922
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	25,037
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	80,498
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	15,744
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	71,729
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	17,856

שאלה\| אני יודע הרבה שאלו על זה אבל עדיין משו היה לי חסר BLUE_HIPPO	14-08-11 15:41 על ידי Scylla	10	2,279
עשיתי סקוואט לא טוב כבר 3 שבועות נראלי דפקתי לעצמי את הרגליים לכל החיים!! ממש דחוף! ANIMA0855	11-08-11 00:04 על ידי itaylib	15	2,575
סירטון מוטיבציה חדש חדש harder	10-08-11 13:05 על ידי harder	5	2,112
סרטון מוטיבציה חדש שובידובי	09-08-11 23:28 על ידי שובידובי	3	2,792
Jaroslaw Olech פאורליפטר השעשה סקוואט כמעט פי 5 ממשקל גופו harder	09-08-11 12:11 על ידי IsraelBody	9	2,738
סומו דדליפט של סוס מהמכון עם 125kg IsraelBody	09-08-11 01:55 על ידי IsraelBody	18	3,194
בקשר לחגורה yonni22	05-08-11 19:32 על ידי juk89	3	1,762
ss 4 פעמים בשבוע ( 1 2 3) yonni22	04-08-11 23:16 על ידי yonni22	44	5,373
עזרה טכניקה ariel15	03-08-11 20:40 על ידי ariel15	0	1,594
הוחכה אמתית שהגדה הרוסית Valentin Dikul בהגיל 62 הרים 450 קילו סקוואט מלא harder	03-08-11 19:05 על ידי harder	14	4,122
אחרי הפציעה בסקוואט - ביצוע תרגילים לפי הסרט ss Agmontal	03-08-11 16:32 על ידי Agmontal	11	2,393
שאלה \| תחליף ל PowerCleaN . Glowed	01-08-11 23:26 על ידי נדב33	16	3,018
בנוגע לחימום לפני תרגילים ב-ss, חשוב מאוד Agmontal	01-08-11 16:50 על ידי Agmontal	19	3,589
הורדה\| הסרט + הספר Starting Strength ORgasmic	31-07-11 13:57 על ידי No_Troll	12	6,771
סרטון של ריפטו על אחיזה איש העכביש	31-07-11 12:22 על ידי איש העכביש	8	2,075
אחים שלי מתאמני כח:) ( 1 2) ariel15	31-07-11 00:56 על ידי IGOR	26	3,463
שאלה\|על מה כל תרגיל ב ss עובד ? ( 1 2 3) Agmontal	30-07-11 19:10 על ידי harder	47	6,257
בדיקת טכניקה \| לחיצות חזה Glowed	30-07-11 12:38 על ידי ANIMA0855	8	2,232
שתי שאלות yonni22	29-07-11 20:58 על ידי yonni22	4	1,507
עזרה בבחירת תכנית - התלבטות בין ss לבין 5x5 דקאו - רמת אימונים Agmontal	29-07-11 20:23 על ידי haim15	10	2,447
רוצה לקנות חגורת wl IsraelBody	29-07-11 20:02 על ידי nadavmoore	3	1,838
מה לכווץ BLUE_HIPPO	29-07-11 12:15 על ידי No_Troll	5	1,862
אפשר הסבר על הss איך עושים וכאלה ? כי לא מצאתי בפורום משהו שמלמד את הכל . Agmontal	29-07-11 01:50 על ידי MeniAnti	1	1,748
שאלה לגבי התוכנית yonni22	29-07-11 00:49 על ידי yonni22	2	1,574
210-רוסס hypertrophy	27-07-11 16:39 על ידי lifton	18	4,480
דדליפט 115kg IsraelBody	27-07-11 04:46 על ידי Scylla	6	2,035
שאלה\| שני שאלות BLUE_HIPPO	27-07-11 02:14 על ידי Jack4D	5	1,924
תכנית כוח-פיצולים שבניתי איש העכביש	27-07-11 02:13 על ידי Jack4D	13	2,457
נמצא היורש להראל א1רן שובידובי	27-07-11 02:13 על ידי Jack4D	12	2,316
אחיזה בבנץ' פרס איש העכביש	27-07-11 00:50 על ידי MeniAnti	3	2,211
איזה מתח כדאי לעשות? איש העכביש	25-07-11 16:14 על ידי Cuba	13	1,859
הגשש החלש עם סקוואט 152.5 ל2 ( 1 2) גשש בלש	24-07-11 16:19 על ידי IGOR	30	5,919
רוצה להתחיל להתאמן ss yonni22	22-07-11 22:27 על ידי yonni22	11	3,074
סקוואט 150kg גשש בלש	22-07-11 22:22 על ידי יונתן מהמעלית	12	2,691
idaNP כנס שניה torres	18-07-11 16:45 על ידי torres	4	1,629

עמוד 21 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 701 עד 735 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:24.