פורום אימוני כוח - Page 5

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 5 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	18,447
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	73,473
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	16,319
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	82,337
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	25,613
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	146,957
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	64,729

בטן החלומות קפטן שלד	01-11-10 21:18 על ידי קפטן שלד	7	1,845
יום עצימות - טקסס , 170 דדליפט ( 1 2) sason	01-11-10 21:54 על ידי benny_b518	23	4,053
שאלה\|ss (כמעט אחרונה ) zvika_zzz	02-11-10 20:40 על ידי zvika_zzz	18	2,288
ההופעת אורח שלי במר ישראל קלאסיק ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) No Troll	02-11-10 20:57 על ידי Guri93	61	11,130
הזמנה מרוכזת ממhouse of pain? ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) SmokingSnake	02-11-10 22:42 על ידי SmokingSnake	162	23,558
שאלה לקפטן שלד No Troll	04-11-10 02:37 על ידי subzero1122	4	1,947
ריפטו על Barbell Shrug ( 1 2) No Troll	04-11-10 23:59 על ידי benwin21	26	4,731
Ss// סקואט ודדליפט לבדיקה - צריך עצות לשיפור דחוף benny_b518	05-11-10 00:05 על ידי SmokingSnake	8	2,105
צריך ביקורת על טכניקה-דדליפט וbentover row benwin21	05-11-10 10:41 על ידי IdaNP	3	2,705
כיווץ בגב= בנץ' חזק SmokingSnake	05-11-10 15:29 על ידי dattto	9	2,236
שובר ועובר או לא שובר ותזדיינו? ( 1 2 3) hypertrophy	05-11-10 18:57 על ידי mike the strike	47	5,485
שאלה ll מתחיל SS SQUAT LB/HB ( 1 2) benny_b518	05-11-10 21:26 על ידי No Troll	31	4,612
בקשר לבשר . godam	07-11-10 01:00 על ידי hypertrophy	10	2,287
בעיה בסקואטים - קריסה לבפנים benny_b518	07-11-10 08:54 על ידי godam	6	2,196
לוג ss סוף סוף Eliranf	07-11-10 21:59 על ידי Fatboy	2	1,503
בעיה\| שבוע שניss zvika_zzz	09-11-10 09:24 על ידי zvika_zzz	7	1,576
פאוור קלין וסקוואט alvaalva	09-11-10 22:49 על ידי dattto	8	2,332
הורדה: Practical Programming for Starting Strength + בונוס dattto	10-11-10 00:07 על ידי subzero1122	8	3,028
קוקלייב עושה קלין עם 240 בקלות No Troll	10-11-10 01:10 על ידי OverPower	14	2,642
בטן ב ss? ( 1 2) Vader1	10-11-10 14:50 על ידי SmokingSnake	27	3,143
דדליפט לבדיקה (4 חזרות כשל ב5) benny_b518	11-11-10 00:56 על ידי קפטן שלד	4	2,864
הספר של הss Guri93	11-11-10 07:11 על ידי dattto	3	2,197
סירטון ענק! ( 1 2) daniel maron	13-11-10 00:41 על ידי אנדרוליזם	20	3,804
מה קורה שהשלד מנסה לספור חזרות בסקוואט קפטן שלד	13-11-10 04:14 על ידי הליצן המרקד	5	2,059
ליקויי טכניקה בסקוואט ודדליפט ugs	13-11-10 15:14 על ידי subzero1122	4	1,858
בעיה\|מפסיק ss בשבוע השלישי ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) zvika_zzz	14-11-10 01:32 על ידי zvika_zzz	60	5,568
פאוור קלין alvaalva	14-11-10 19:40 על ידי alvaalva	2	2,154
עלייתה של אומה Talvisota	15-11-10 23:32 על ידי hypertrophy	14	2,741
בן אדם חולני, סקוואט 363 atg בלי כלום dattto	16-11-10 00:13 על ידי daniel maron	11	2,612
סקוואט, ברכיים ומדריכים בחדר כושר ( 1 2) s7am	17-11-10 09:14 על ידי Fatboy	32	4,502
בנדיקט מושך 400 ל-4, והפעם בלי רצועות No Troll	17-11-10 12:56 על ידי Antonator1	15	2,688
אני מתאמן כבר חודש GSP	18-11-10 13:33 על ידי hypertrophy	7	2,058
זה מסוכן לגב אחי! No Troll	18-11-10 16:44 על ידי No Troll	13	3,187
סקוואט לבדיקה s7am	19-11-10 14:14 על ידי SmokingSnake	9	2,446
הזמנה מרוכזת נוספת מhop- כאן SmokingSnake	19-11-10 15:25 על ידי njfgn jg	14	2,369

עמוד 5 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 141 עד 175 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:57.