פורום אימוני כוח - Page 41

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 41 מתוך 42

« ראשון

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	95,558
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	173,233
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	20,187
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	29,875
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	22,538
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	88,672
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	77,717

שאלה\|ss (כמעט אחרונה ) zvika_zzz	02-11-10 20:40 על ידי zvika_zzz	18	2,343
בעיה\| שבוע שניss zvika_zzz	09-11-10 09:24 על ידי zvika_zzz	7	1,577
שאלה\| ss zvika_zzz	19-11-10 17:37 על ידי zvika_zzz	21	2,207
בעיה\|כאב בכתף אחורית zvika_zzz	30-11-10 08:53 על ידי zvika_zzz	22	3,336
שאלה\|speed? zvika_zzz	10-12-10 00:32 על ידי SmokingSnake	11	2,019
Foam Rollers - קניה קבוצתית ה-דולר	01-03-13 14:34 על ידי ניר123	56	11,919
5x5 מול 15x5. זאפטה מאכער	11-10-10 00:13 על ידי זאפטה מאכער	8	2,752
כשאימוני העצימות והנפח קרובים מידי. זאפטה מאכער	25-01-11 14:49 על ידי קפטן שלד	17	1,714
למי שמעוניין: אינזר 13 מ"מ, ביד 2: זאפטה מאכער	21-04-11 16:07 על ידי grif	10	1,360
עצה בקשר לתוכנית הגולש	18-03-11 09:20 על ידי הגולש	4	1,576
תוכנית ws הגולש	16-06-11 17:08 על ידי מר לטיסימוס	1	1,397
זקוק למדריך של איך לבנות כלוב זיג93	06-05-11 17:15 על ידי זיג93	7	1,278
clean and jerk זיג93	16-05-11 13:02 על ידי SmokingSnake	9	1,594
איפה אני יכול למצוא הסברים לסנאץ'? זיג93	26-05-11 09:39 על ידי StarDust	1	1,934
סוף ss, סינגלים בפרס ובסקוואט. הליצן המרקד	17-01-11 17:20 על ידי HeavyWeight	35	4,268
Box Squat לביקורת (חדש), פרונט סקוואט הספגטי	29-01-11 18:39 על ידי subzero1122	22	3,868
מג'יק בורגר זה לחלשים הספגטי	30-01-11 00:14 על ידי קפטן שלד	85	12,194
ככה נכנסים לדדליפט 805 הספגטי	31-01-11 23:53 על ידי קפטן שלד	14	2,157
ביצוע נכון של דדליפט זואהן	23-10-10 13:12 על ידי קפטן שלד	2	1,890
טכניקה סקוואט ודדליפט הרואה ולא נראה	13-02-13 11:40 על ידי הרואה ולא נראה	0	1,748
עלייה בכוח , אחוז שומן גבוה צחי	17-03-11 23:57 על ידי amir_lev	24	3,965
כאב באיזור המפשעה • ItzMaYster •	06-11-12 20:52 על ידי MaorSwan	2	1,815
מאמר חדש באימוני הכוח: איך להיות גדול וחזק קפטן שלד	03-08-10 21:55 על ידי פש!ש	17	9,340
פינת בל1ט השבוע (כל יום שלישי)על שם אופיר scylla בירנבוים קפטן שלד	17-06-11 22:35 על ידי YYY	520	80,920
יניב טנא נותן שלישיה עם 250kg דדליפט קפטן שלד	12-08-10 12:15 על ידי Mr_Nos	4	7,029
כיצד לבנות שרירי core !!!!!! קפטן שלד	02-09-10 18:21 על ידי Fatboy	20	7,755
260ק"ג דדליפט - יניב טנא קפטן שלד	27-08-10 16:05 על ידי Mr_Nos	23	11,791
280 ק"ג דדליפט - יניב טנא קפטן שלד	28-08-10 00:55 על ידי Eliran_M	16	7,926
שבוע הבא 300 קילו קפטן שלד	03-09-10 05:12 על ידי JAY!!!	3	2,680
טל_0 דדליפט 240kg - חימום קל קפטן שלד	27-09-10 14:44 על ידי hypertrophy	60	17,552
מארק ריפטו בראיון ל t-nation קפטן שלד	01-10-10 22:15 על ידי No Troll	21	6,834
מאמר חדש של ביל סטאר קפטן שלד	06-10-10 12:09 על ידי קפטן שלד	0	2,140
יום הריסוסים הגיע... קפטן שלד	13-05-11 00:22 על ידי קפטן שלד	45	7,525
אם זה קשה - אתם בדרך הנכונה. קפטן שלד	03-05-11 17:06 על ידי Shai 22	6	2,022
הודעה חשובה מאוד!!!!!!!!!!! קפטן שלד	01-06-11 21:10 על ידי hypertrophy	14	1,876

עמוד 41 מתוך 42

« ראשון

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 1401 עד 1435 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:39.