פורום אימוני כוח - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 1 מתוך 42

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	20,091
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	77,363
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	22,438
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	95,180
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	172,351
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	88,156
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	29,768

סקוואט לביקורת shual	18-10-10 01:33 על ידי קפטן שלד	7	2,967
"שרירים שנשכחו" (צוואר, אמות וכו...) DaSpider	06-04-13 23:06 על ידי nadavmoore	8	3,396
איגור והנחש !Demon!	06-06-11 03:58 על ידי IGOR	92	23,175
Andy Bolton - May 2011 איש הבוקר.	02-06-11 21:55 על ידי איש הבוקר.	2	2,863
דוני טומפסון בראיון אחרי טוטאל של 3000 פאונד GMT+	03-10-11 11:09 על ידי GMT+	5	3,128
Johnnie Jackson New DVD GMT+	04-11-11 22:01 על ידי GMT+	4	2,724
סרטון חדש שלי - Powerlifting 'til we die קולה לבן	15-06-11 01:43 על ידי ESCOBAR	9	3,389
סרטון חדש powerlifting - welcome איש הבוקר	21-05-11 23:45 על ידי harder	15	3,878
shocking powerlifting - welcome קולה לבן	05-06-11 19:54 על ידי קולה לבן	4	2,625
ריפטו עושה 18 מתח FRED DURST	05-07-11 03:27 על ידי Holy_Templar	41	10,173
100ק"ג בנצ' פרס בשיפוע עליון ל5 חזרות pr משקל גוף 88ק"ג Idan Golani	14-03-12 23:45 על ידי SmokingSnake	6	4,468
113 קילו פרס על 96 קילו משקל גוף, מטורף! Homie	17-02-13 22:13 על ידי Cuba	13	4,137
120 קילו בנץ עם עצירה. nadavmoore	08-11-12 22:02 על ידי SmokingSnake	100	33,308
1250 Squat Shai 22	02-04-11 21:28 על ידי איש הלילה	10	2,819
13mm vs 10mm ESCOBAR	23-04-11 11:01 על ידי TUXLIGHT	2	2,421
140 סקוואט לחמישיה. חוזר מפציעה. nadavmoore	16-08-12 05:33 על ידי No_Troll	3	3,189
142.5x5 בנצ' the raccoon	24-06-13 19:18 על ידי Cena	13	3,776
15 עושה Deadlift 100KG Guy_Rabinovich	02-10-11 18:32 על ידי OfekBuhbut	55	10,233
150 ק"ג היי-באר סקוואט ל3 חזרות Idan Golani	24-09-10 21:21 על ידי subzero1122	9	5,340
150 קילו יד קדמית בעמידה סטרונגמאן ערבי טבעי shade1	07-06-11 14:31 על ידי harder	1	2,806
150*6 erezbya1	10-04-11 20:12 על ידי buf123	2	2,386
165 ל4 :) סוף סוף מצולם hypertrophy	22-10-10 03:21 על ידי hypertrophy	27	6,825
170 xd Cuba	16-06-11 17:24 על ידי Cuba	21	5,177
170x3 ח1צן	03-12-10 22:50 על ידי קפטן שלד	24	5,928
180 ,200 Cuba	09-07-11 22:48 על ידי Idan Golani	20	5,120
180ק"ג lb סקוואט להרם אחד על משקל גוף של 90ק"ג Idan Golani	12-06-11 16:07 על ידי Idan Golani	44	7,548
190 4x5 No_Troll	18-10-12 00:46 על ידי SmokingSnake	31	7,400
190 kg הרמת מת Homie	06-04-11 10:55 על ידי Homie	20	5,652
190kg deadlift x 3 in-season קפטן שלד	09-12-10 00:05 על ידי IdaNP	23	7,065
190KG X5reps שוק2 No Troll	29-09-10 02:06 על ידי No Troll	37	12,882
190ק"ג סקוואט 1rm על משקל גוף של 95ק"ג Idan Golani	31-10-11 17:05 על ידי Idan Golani	28	6,173
195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) No Troll	09-10-10 18:29 על ידי No Troll	13	6,224
1988 Mike Bridges(82кг) WORLD RECORD BREAKERS harder	02-09-11 14:51 על ידי SmokingSnake	1	2,888
2 מתאמנים חזקים מאוד נדב32	26-09-13 00:44 על ידי Gama	1	3,107
2 שאלות- גריפרים וצמיג benwin21	06-09-10 19:21 על ידי lifton	11	4,643

עמוד 1 מתוך 42

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 1 עד 35 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:15.