ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 10 < 1 2 34 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום לוגים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=20)
-   -   Texas method (https://israelbody.com/showthread.php?t=75779)

No_Troll 02-06-12 17:14
לקחתי את האורגינל (אין אפשרויות של צבעים)
http://www.jackalsgym.com/store.aspx?prod_id=RH-KS

SmokingSnake 02-06-12 22:26
יש עוד אתרים שמוכרים וגם את האפורות ועוד מודל אחד
בסדר אני אחכה עם זה קצת, בינתיים הtk מחזיקות יפה

No_Troll 02-06-12 22:41
איזה עוד אתר מוכר? (חוץ מאתרי יד שנייה)
בחנות jackalsgym (הלינק שהבאתי) יש גם את האפורות ושאר מוצרי החברה.

SmokingSnake 02-06-12 22:50
בעיקרון יש בארה"ב לא מעט אתרים, אבל המשלוחים יקרים(30-40 דולר)
יש גם מוכר אחד באיביי שעושה משלוחים מארה"ב

יש כמה אתרים באנגליה, לדוג':
https://www.strengthshop.co.uk/clothing/rehband.html

המחיר שלהם יותר יקר קצת(35-36 דולר במקום 31-33) אבל משלוח זול יותר

גשש בלש 03-06-12 13:46
מתי אתה בא היום?

No_Troll 03-06-12 16:39
אני מתכנן לתפוס את הראק ב-18:30,
נסה לסיים בדיוק בשעה זו.

גשש בלש 03-06-12 17:39
אז יכול להיות שאני אבוא אחרי שתסיים.
כמה זמן יקח לך לסיים עם הראק?

דרך אגב אני מתחיל היום לינארית

No_Troll 03-06-12 21:52
03/06/12
sq 180kg 5x5
bp 137.5 4,5,5,5,5

בבנץ' פרס סט ראשון נכשלתי אחרונה בגלל בעיה טכנית, ארבעת הסטים הבאים היו בסדר.

גשש בלש 04-06-12 07:42
אחי אתה בטוח שזה המשקל שהרמת בבנץ'?

No_Troll 04-06-12 16:10
אופס,
זה המשקל העתידי לעצימות, המשקל היה 117.5kg

תודה לך גשש בלש.

No_Troll 05-06-12 19:36
05/06/12
sq 120 2x5
press 60 2x5

20 דקות אימון

SmokingSnake 05-06-12 21:16
לול ראיתי 137.5 בנץ' נבהלתי, זה משקל פסיכי לנפח...
היום עשיתי סינגלים עם המשקל של הנפח שלך בסקבט לול

גשש בלש 07-06-12 17:20
מתי אתה בא היום?

No_Troll 07-06-12 18:19
עכשיו רק הגעתי הביתה...........................................
19:00 בערך

גשש בלש 07-06-12 18:26
תשתדל לבוא כמה שיותר מוקדם כי אני גם בא בשעות האלה

אני עובד פירמידה ככה שאי אפשר להיכנס איתי

No_Troll 07-06-12 20:49
07/06/12
SQ 205KG 1X3
BP 137.5KG 1X2 3F
DL 215KG 1X3 (3reps PR)

גשש בלש 07-06-12 23:22
לתלה על הסקוואט

Cuba 08-06-12 13:23
יפה עוד 10 קילו בדדליפט אתה עובר תשיא שלי ..

No_Troll 08-06-12 13:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1135338)
יפה עוד 10 קילו בדדליפט אתה עובר תשיא שלי ..
השיא שלך זה 225?
הרי ששלי 240

Cuba 08-06-12 14:24
השיא שלי 225 1x3 ו240 1x1

No_Troll 11-06-12 21:19
לא יכולתי להתאמן אתמול, השבוע זה יהיה נפח היום (שני) ועצימות חמישי (אין התאוששות באמצע)

11/6/12
sq 182.5 5x5
bp 120 5x5

No_Troll 11-06-12 21:53
גשש בלש, המשלוח הגיע כבר, היום רוקנתי את הדואר וזה היה שם
85 ש"ח מע"מ
תחשב כמה אתה צריך להביא לי ליום חמישי.

SmokingSnake 11-06-12 23:18
נפח פסיכי, ועוד רק בשבועות הראשונים

אני מקווה שלא התחלת חזק מדי ותשרוף את עצמך תוך חודש רק...

גשש בלש 12-06-12 18:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll (הודעה 1135519)
לא יכולתי להתאמן אתמול, השבוע זה יהיה נפח היום (שני) ועצימות חמישי (אין התאוששות באמצע)

11/6/12
sq 182.5 5x5
bp 120 5x5
לתלה אחי
אני עוד אבקש מהדובי הורוד להכניס אותך לחובות לראק

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll (הודעה 1135523)
גשש בלש, המשלוח הגיע כבר, היום רוקנתי את הדואר וזה היה שם
85 ש"ח מע"מ
תחשב כמה אתה צריך להביא לי ליום חמישי.
סבבה תביא לי אותם יום חמישי

No_Troll 12-06-12 19:02
אלון, יצא לך סה"כ 405 שקלים. יום חמישי תביא את הסכום.

Cuba 12-06-12 19:06
ואם לא אתה תוכיח לו מה שווה 220 דדליפט שוק1?

גשש בלש 12-06-12 22:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll (הודעה 1135591)
אלון, יצא לך סה"כ 405 שקלים. יום חמישי תביא את הסכום.
אני כנראה אבוא בסביבות 7 - 7 וחצי
צריך להתאושש מהpr שהיה בכפיפות בטן היום

No_Troll 13-06-12 07:37
אני אהיה שם

No_Troll 14-06-12 21:04
14/6/12
sq 207.5 1x3
bp 140 1x2 3f
dl 220 1x3

תירוצים:
בבנץ' פרס סתם איבדתי את השלישית כי מיהרתי, השתיים הראשונות לא היו ממש קשות.
דדליפט צולם אך לא נשמר הסרטון.
הסקוואט היה סביר.

גשש בלש 14-06-12 23:00
חחח מה עשית עם הסרטון של הדדליפט? אין לך את המקצועיות שלי

No_Troll 17-06-12 20:59
17/06/12
sq 185 5x5
bp 122.5 5x5

גשש בלש 17-06-12 23:09
לא רק שלא נשארת לצלם את החתירה, אתה גם לא שולח לי את מה שכן צילמת.
לואי מתבייש בך.

No_Troll 18-06-12 07:47
מעלה היום

Idan Golani 18-06-12 08:49
משקלים חזקים ביותר אושר!

No_Troll 18-06-12 16:10
http://www.youtube.com/watch?v=EY7zk...ature=youtu.be

Cuba 18-06-12 22:11
כמה סקואט הוא עושה שם

טייני 19-06-12 00:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll (הודעה 1135946)
הבחורה ללא ספק מעוניינת.

No_Troll 19-06-12 18:55
19/06/12
sq 120 2x5
press 60 2x5

SmokingSnake 20-06-12 00:15
אתה לוקח את האימון התאוששות לקצה הא?
בלי פשיט1ת ג1 בלי ghr... בלי אף תרגיל עזר

גשש בלש 20-06-12 15:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי No_Troll (הודעה 1135946)
:clap:

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1135963)
כמה סקואט הוא עושה שם
145 קילו
כרגע בחיטוב בתוכנית של ביל, חלש מתמיד.


ציטוט:
פורסם במקור על ידי No_Troll (הודעה 1136009)
19/06/12
sq 120 2x5
press 60 2x5
למה באת כל כך מוקדם?
לא הספקת לראות איזה הופעה דפקתי עם החולצה החדשה מלוכלכת במגנזיום :sbb4:

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake (הודעה 1136028)
אתה לוקח את האימון התאוששות לקצה הא?
בלי פשיט1ת ג1 בלי ghr... בלי אף תרגיל עזר
אחרי זה הוא בוכה שאין לו קוביות לים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:18.
עמוד 2 מתוך 10 < 1 2 34 > אחרון »
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ