:):):):) חברים שלי קוראים לי ככה כי פעם עשיתי קרחת לגמרי על הסכין והם אמרו לי שאני דומה לגדליה ועד היום הם קוראים לי גדליה אפילו שיש לי שיער טיפה ארוך
|
סהר בן 16 מבית שאן
|
אלכס 17 קרית שמונה :)
|
יורי
15 אשקלון מה קרה איפה כל האשקלונים |
יש מלא מאשקלון אשדוד אילת ורמת גן אני רואה
מי פה עוד מהרצליה חוץ ממני בלינקי ועומרי ? |
אלבקרט
מראשון לציון בן 17 האא מתאמן בפגעסוס טוב ששמתי לב שהאשכול הזה קיים חחח... |
עומרי מנהריה 14 וחצי משקל 66 אחוז שומן 9
|
היי אנשים אני אלכס
בן 17 בבת-ים מתאמן 3 שנים מתאמן ב קאנטרי בת-ים גובה 1.80 משקל 89-90 (תלוי בארוחת הבוקר) :lol: מתחיל עכשיו חיטוב אחרי 3 שנים של עליה במסה. |
טמיר 16 חיפה .
|
ברכות! :P
לאון, 22 כימעט, מתאמן שנתיים וחצי, משקיע חזק במחינת תזונה ואימונים בשנה האחרונה בפרט. גובה: 174 משקל: 78 ק"ג אחוז שומן מוערך: 11-12.5%, תלוי בעונה ובתוכנית אימונים. |
ציטוט:
|
כבוד טורבו!
|
דניאל 16
מאשדוד.. גובה 165 משקל 60 אחוזי שומן 13 |
דניאל 16
מאשדוד.. גובה 165 משקל 60 אחוזי שומן 13 נמצטער שלח לי פעמיים בבקשה תמחקץ.. |
ציטוט:
|
מתן בן 15 מנהריה הייתי בחדר כושר בערך 8-9 חודשים ואז היה לי הפסקה של בערך 4 חודשים אחרי זה קניתי ציוד לבית וחזרתי להתאמן אני מתאמן בבית בערך 3 חודשים ומקפיד מאוד על תזונה ואימונים לפעמיים עושה קצת צ'יט חח
|
ציטוט:
איך קוראים לך? איזה עולם קטן יום ראשון אני נרשם לשם מכיוון שגל העתיד ו שיא קלאב יקר לי :( |
ציטוט:
|
איזה מקיף אתה מקיף ו'?
נ.ב אני נרשם השבוע ואמרו לי זה מקום לא משהו מקלט כזה תן לי חוות דעת ככה בקצרה על המקום כי אם לא משהו אני ירשם לחצי שנה לשיא קלאב וזהו אמרו לי מקלט באסה |
ציטוט:
בכל אופן זה אולי מקלט אבל מכון כזה אין עוד באשדוד לדעתי, היחס מהמדריכים הוא של חברים, מקום מאובזר ביותר, יש בו כל מה שיש בגל העתיד רק פחות הליכונים (יש בערך 15+) משקולות חופשיות יש, ספות יש, בקיצור זה שזה במקלט לא מוריד מהרמה שלו לפי דעתי. יותר משפחתי להתאמן שם, והחדר משקולות הרד קור חבל על הזמן B) |
סבבה אחי השבוע אני נרשם למסלול של 3 חודשים
אם תוכנית אימון H.I.T שלוש פעמים בשבוע כל הגוף... נ.ב המון חברים שלי ממקיף ו' מתאמנים שם |
ציטוט:
ושלח לי למייל את האייסיי שלך נדבר שם, תגיד לי מי אלה חברים שלך :) |
סבבה...
|
היי! אני חדש כאן :bye:
אני איגור מירושלים. בן 16... מתאמן בערך 4 חודשים... sbb15 |
לא יודע למה האשכול הזה מזכיר לי שיחות של קבוצות תמיכה..
שלום אני זה וזה והבעיה שלי היא ... תסתקלו טוב אנחנו באמת קבוצת תמיכה גדולה |
אני עלאא ג'סאר
ג'ת (אזור חדרה) כמעט 18 שנה :wiggle: |
ציטוט:
|
אני שגית - מדריכת כושר וספינינג ב"בית איל" עמק הירדן (ליד הכנרת), מתאמנת בחדרי כושר כבר 20 שנה ומכורה. השתתפתי פעם ראשונה בתחרות פיתוח גוף רק שנה שעברה 2005, מה לעשות, רק עכשיו התעוררתי, קורה!! ממשיכה השנה 2006. אז משה chivas וטל יואב, אתם לא הכי מבוגרים פה בפורום כי יש אותי... אבל מה זה משנה הגיל העיקר ה... sbb14 בתקווה להיראות טוב כל החיים...
ועומרי-טורבו, אתה צודק - כשמעלים נושא צריך להגיב רק לגבי אותו נושא ולא להיסחף. |
אני חדש פה
נעים מאד |
אני חדש פה, מירושלים מבשרת ציון, מתאמן שנה ו 9 חודשיים, בן 16
|
אני ותיק פה עוד מ-2004
עוד חודשיים סוגר 18 |
ציטוט:
|
ציטוט:
:lol: :D :rolleyes: :) LOL |
בת כמה את שגית?
|
שגית הלכה לישון :)
36 |
ציטוט:
מקווה שגם אנייה תתחרה השנה ואז יהיה מעניין לראות את התחרות ביניכם על פניו נראה שאם היא לא תתחרה את זוכה בטוח בלי העין הרע טפו טפו ;) |
ציטוט:
|
ערוך.
|
רק עכשיו חשבתי לרשום,
Homie, תומר ליברמן 171-173 81 קילו על17-18% מטרה 85 על 13-14% אני לא בודיבילדר "טיפוסי", תחביב ראשי קרבות חופשיים, קראטה, כל סוג של קרב .. הבודיבילדינג הוא לאסטטיקה נטו, ועוד מאסה לקרבות. 167082246 |
ציטוט:
שקלתי אז 71...היום אני 82... איזו גאווה :D |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ