הסיפור שמאחורי הבאדיבילדינג משנת 2006 לשנת 2008 מאת גלעד
 

שלום לכולם:)
מי שלא מכיר אותי או לא יודע מי אני השם שלי זה גלעד בן יעקב
אני בן 20 היום ואני גר בחולון בפשע וברשע:laughing:
ומלא אנשים ניגשו אלי(רובם לא מכירים אותי)ושאלו אותי "גלעד איך התחלתה?שמן או שחיף?"ומלא שאלו אותי גם "מה כלכך טוב באיאל חסון?איך הוא הצליח כלכך לשנות אותך?" או "מדוע עזבתה את גיל גרנות ומדוע אתה לא עובד אם קובי עזרא כמו פעם?" אז אני אסביר לכם פחות או יותר איפה עמדתי ומאיפה התחלתי תחזיקו חזק זאת נסיעה ארוכה ומטולטלת:wiggle::bye1:

אני התחלתי בזה שהייתי ניראה בגיל 15 וחצי כמו איזה הר אדם כל מה שענין אותי זה:לריב מכות והרבה וכמה שיותר,לקלל,לעשן נרגילה,לשתות וודקה,ולשמוע מזרחית בפול ווליום העיקר שבסין גם ישמעו את הבכי של עופר לוי

הינה איאל תיראה אחי פה אני ניראה יותר מסתם פח זבל (התמונה צולמה ב2005)

http://img236.imageshack.us/img236/425/15vs1.jpg

ממשיכים אמא שלי פשוט לא יכלה לסבול את העובדה שהבן שלה ניראה ככה ואבא שלי גם התבייש והיה עצבני ככה שהם התחילו לצעוק עלי שאני אזיז את התחת כי בלימודים גם ככה לא הייתי עושה משהו והייתי עסוק בלהיתפרע עד שיום אחד נכנסתי למכון מסריח בשם "נפשונית מועדון חברים לשחיפים" בחולון ונירשמתי טוב שם פגשתי את עומר לנדאו שתמיד ראיתי שהוא גם היה נורא שמן והוא הרזה וראיתי אותו אם קוביות בבטן ואמרתי אין מצב אני גם רוצה ככה והבנתי שצריך בישביל זה להשקיע שזה אומר "לעשות חיטוב" לא לאכול שטויות,לאכול מסודר,להיתאמן נכון ולהתמיד באימונים ולשלב פעילות אירובית אבל את כל זה הבנתי אחרי שעומר שלח אותי לבן אדם שעשה בו תשינויי הזה קובי עזרא עכשיו שהגעתי לקובי רציתי קצת להרזות להיות חטוב קוביות בבטן קצת חזה מעוצב ולראות קצת יותר "פיק" בבייספס וזה מה שעשה לי אתזה..עד שפגשתי את חברי הטוב אספון אנגרסט שאז הבנתי מזה שינויי עצבני ומאז פעם ראשונה בחיים שלי ראיתי מזה באדיבילדינג...אחרי תקופה ארוכה של חיטוב וגם טיפה עליה במסה(שנורא התלהבתי לעשות אותה בפעם הראשונה זאת הייתה אחת התקופות המאושרות בחיי)החלטתי שאני מנסה גם לעבוד אם גיל וישראלבודי ואז כבר הגיע מר ישראל 2006 תחרות הראשונה שהייתי בה בחיים שלי באתי לעודד שם את אסף ואת עומר שהתחרו

ניראתי שם כך
http://simg.mekusharim.co.il/5791260...iles_album.jpg

עדין רואים שאני לא הכי חטוב בעולם אבל לפחות קבלתי איפשהו טיפ טיפ טיפונת צורא ביד חחח מאז התמונה הזוועתית של 2005 והחלטתי שאני ממשיך להיתקדם
בשנים 2006-2007 הראש שלי לא היה במקום וממש ממש לא ידעתי מה אני עושה ולא כלכך הקשבתי למה שאמרו לי והזהירו אותי ולמה שגיל אמר לי וברגע האחרון החלטתי שאני מתחרה בIFBB 2007 אצל פריג' כי אני ידעתי שאם אני אתחרה במר ישראל של נאבא ויראה כמו שניראתי אלי בחיים לא היה מעביר אותי את המוקדמות וככה ניראתי לקראת התחרות של IFBB 2007

http://simg.mekusharim.co.il/7082826...iles_album.jpg

http://simg.mekusharim.co.il/7226721...iles_album.jpg

http://simg.mekusharim.co.il/7226733...iles_album.jpg

ככה רבותיי לא ניראה מתחרה שהגיע מוכן לתחרות ובלי קשר להכנה לתחרות היו חסרים לי המון דברים מעבר לזה שלא באתי חטוב בשיט ולא יבש:mad:היו חסרות לי פרופורציות,הייתה חסרה לי מסה בידיים ובכל הגוף והאיכות שריר שלי הייתה על הפנים אין פיק בייספס אין עובי בגב אין הפרדות ברגלים יש רק כרס בירה וצבע וזורבה:(וככה הייתי ניראה בידיוק כמו אשר אם צבע:confused:

אחרי התחרות הזאת הרגשתי מצד אחד שמח..למה שמח?כי נסיתי משהו חדש בחיים שלי והתנסתי בדבר שכלכך חלמתי לנסות אותו גם אם לא הייתי מוכן טעמתי מהטעם הזה של תחרות באדיבילדינג וכמה שהטעם של דיאטה לתחרות וייבוש ולהיות ימים שלמים על 0 גרם פחמימה הוא מר ומגעיל הטעם של לעמוד על הבמה ולקבל כבוד הוא מתוק יותר מבאקלוואה :D

אבל מצד שני הייתי מאוכזב מעצמי שלא השקעתי 100%שהרגשתי חלש ושלא עבדתי מסודר ונכון.
אחרי התחרות ניגשו אלי מלא חברים,מכרים ומתחרים ובניהם ארבל,עומר לנדאו,עדי ואסיד ועוד הרבה וכל היה לו משהו אחר או עיצה לגבי והייתי נורא מבולבל ולא ידעתי אחד אמר תמשיך חיטוב עד הסוף השני אמר לא אתה יותר מדי זמן תהיה במאזן נייטרלי ואז תחזור לחיטוב אחד אמר עזוב חיטוב תרביץ מסה עד שתיתפוצץ משריר ואז תחטב הייתי מבולבל ומה שקרה בסופו של דבר זה שהחלטתי כוס אמא של כולם סליחה על הגסות אני עושה אוף סיזן מלוכלך רצח ועד שאני לא מעלה ימבה שריר אני לא מחטב!נכון טיפשי וזה מה שקרה לי הגעתי ל35 אחוז שומן באוף סיזן הזה והינה כמה תמונות:

http://simg.mekusharim.co.il/1111987...iles_album.jpg

http://simg.mekusharim.co.il/1111986...iles_album.jpg

http://simg.mekusharim.co.il/1113290...iles_album.jpg

ניתן לראות כאן שגדלתי קצת האמת...אבל כפי שאתם רואים כל מה שעבדתי עליו במשך האוף סיזן הזה זה רק כוח כוח כוח כוח לא סופר סטים לא דרופ סטים לא ידעתי מזה לא ענין אותי עבדתי רק על כוח כאילו איזה סוג של פאוורליפטר וגם אם הייתי 140 קילו בחזה על משקל של 134 קילו זה ממש ממש עלוב לפאוורליפטר:(ככה שלא השגתי שום דבר..באותה תקופה הכרתי את חברה שלי(נטלי)שהחלטתי שאם אני ממשיך להראות כמו שאני ניראה אז הקשר שלנו די יגמר ושהיא יודעת מזה באדיבילדינג(לא נרחיב על זה)והיא הבינה שהמצב שלי חרא ושאני צריך לעשות משהו ואז אמרתי לעצמי זהו אני חייב למצוא מישהו מקצוען שיעזור לי להגיע סוף סוף לתוצאה שאנשים יסתכלו עלי ויגידו "או ככה ניראה בן אדם רציני שמשקיע ככה ניראה באדיבילדר כל הכבוד גלעד!"

הלכתי לאחד האנשים המקצועיים בארץ בתחום לאיאל חסון שכבר בעבר הכין מלא מתחרים שרובם קטפו את המקום הראשון בקטגוריות שלהם והוא בעצמו היה אלוף האלופים

התחלתי אצלו את החיטוב על 134 קילו על 35 אחוז שומן כמו שאתם רואים בתמונות למעלה והיה חסר לי מלא איכות וממסה והייתי מלא בשומן ונוזלים וכולי הייתי מדלדל וניראה כמו פח זבל שמתאמן חזק זה הכל ואחרי זה גם למדתי שאפילו באימונים אני לא משהו ואני לא מתאמן כמו שצריך ואז התחלתי להשתנות...

http://simg.mekusharim.co.il/1824933...iles_album.jpg

http://simg.mekusharim.co.il/1824903...iles_album.jpg

http://simg.mekusharim.co.il/1824919...iles_album.jpg

מזה פתאום רואים צורא?פתאום רואים חיטוב..פתאום רואים יותר איכות החלטתי שאני ממשיךךךךךךךךךךך עד מר ישראל ושאף אחד לא עוצר אותי ולא משנה גם אם אני לא אגיע 100% מוכן אני אוכיח לכולם שאני יודע לעבוד נכון ושאני יודע לקרוע תתחרות להגיע לתוצאות ולהראות כמו בן אדם רציני על הבמה ושאנשים יעריכו אותי וכמובן שלרציניים שבנינו יש מקום מיוחד ולמקום הזה ניקרא
איגוד נ.א.ב.א ישראל!!!ואמרתי שאני לאדון פריג' לא משלם 550 שקל יותר בחיים שלי ואני מתחרה רק איפה שיעריכו אותי וזה אצל אלי האנה באיגוד נאבא!

והינה כמה תמונות להראות לכם מהתחרות שכן עשיתי שינויי ושמי שלא יודע להעריך שילך לישון וינסה לעשות רבע ממה שאני עשיתי ואז ידבר:)

http://redirect.mekusharim.co.il/Red...ECB0DF72707961

http://redirect.mekusharim.co.il/Red...88F7C1A93C4E06

http://redirect.mekusharim.co.il/Red...509895E6F9AAD8

http://redirect.mekusharim.co.il/Red...93969E501C8B36

http://redirect.mekusharim.co.il/Red...336B62BBB15CE9

איך יפה לא?יש התקדמות?חחח אני מודע לכך אני עדין בתחילת דרכי ויש לי עוד דברים לעבוד עליהם ולשפר אותם אבל אני בדרך הנכונה ורציתי לחלוק את זה איתכם חבר'ה

http://redirect.mekusharim.co.il/Red...3515C1EE40EDF7

http://redirect.mekusharim.co.il/Red...A51870DBDAF07D

http://redirect.mekusharim.co.il/Red...DF9515A3CA9855

http://redirect.mekusharim.co.il/Red...C2022BFE708D17

מקוה שנהנתם ועכשיו אתם מבינים כמה הבאדיבילדינג חשוב לי זה החיים שלי וזה מה שאני עושה ואני לא הולך להפסיק אם זה גם אם יבוא איזה מטורף ויצמיד לי שוטגן לראש יאלה אני צריך לעוף אני ממהר אש לעזאזל גם כן הפוסט הזה עד שלע ביי חבר'ה:jockey:

בואנה גלעד כול הכבוד שינוי יפה !!!! ממש כול הכבוד .. הייתי תחרות היתרשמתי מך מהגודל בעיכר הייתה הכי גדול על הבמה ..בהצלחה בהמששששך!

באמת עשית שינוי מקצה לקצה ,ואמרתי לך את זה גם בפנים :)
עלה והצלח אח שלי

לפני שאני הולך אני רק אתן שוב קרדיט למאמן היקר שלא הרים ידיים לאיאל חסון שעזר לי כל הדרך ולא ניכנע לשום דבר ואמר שהוא יעשה הכל כדי שאני אקבל מקום מכובד בתחרות ואני מודה לך על הכל אח שלי!:boxing:

damn...
ואללה אהבתי אחי! כל הכבוד

אתה יודע כמה אני מעריך ואוהב אותך אחי הבודיבלדר הענק ומה אני חושב עליך :)

תשמע אחי אתה גבר שבגברים הוכחתה עכשו לכולם שכל אחד יכול לעשות שינוי הוכחתה לכל הקנאים
שאם אתה באמת רוצה משו אז תשים זין על כולם ובקיצור בהצלחה אחי אתה בחור טוב
בתמונות של התחרות אתה ניראה בן בן בןב ןןןןןןן פרוצה סוס רציני

אמרתי כבר
שאתה אחד השינויים שראיתי !
כל הכבוד , נותן הרבה מוטיבציה להרבה חבר'ה פה

אחי אני רוצה לאחל לך ששנה הבאה תגיע יותר מוכן, ותזכה במקום הראשון כמו שראוי בהתאם למאמצים שלך! ולעצמי שגם אני אגיע למסה שלך יום אחד! כל הכבוד גלעד.

איך אתה מפרנס את עצמך?
אני מבין שיצאת מצבא?
לדעתי עם כל האהבה את צריך לקחת את הפיתוח גוף בפרספקטיבה הנכונה,זה לא כל החיים שלך,אני מקווה בשבילך שיש לך מקצוע או שאתה לומד מקצוע מעבר לפיתוח גוף.

בהצלחה בהמשך,כשראיתי אותך על הבמה נדהמתי מהרגליים שלך,יחד עם זה אם היית עולה חטוב ויבש,לא היית רואה אף אחד מהילדים שם.

הרשה לי לתקן אותך, כפי הנראה שגלעד עלה על הבמה בסביבות ה10 אחוז אם הוא היה מגיע למצב של 5-6 אחוז זה היה עולם אחר.

שמע גלעד, עשיתי אחד השינוים הכי מטורפים שיש אני מחזיק ממך אחי הרגלים זה אצלך משהו תופעה גנטיקת במיוחד איזה חיתוכים הגעת ברגלים זה מדהים!
בכל מקרה אני בטוח בתחרות הבאה תהיה עוד יותר מפתיע ופה מדברים כבר על המקום הראשון:sweatdrop:
שיהיה בהצלחה בהמשך אחי! תמשיך להפציץ:D

גלעד אני בשוק! אני רואה את התמונות שלך עם כל המתחרים ולא מבין איך לא הגעת מקום ראשון או מינימום מקום שני!
כל הכבוד על השינוי מהתחלה עד עכשיו.

אחד הקליברים - בלי ספק..
לא הערכתי אותך נכון עד התחרות האחרונה, אני ממש תופס ממך ואם פעם חשבתי עליך משהו רע אני לוקח את זה בחזרה... אני בטוח ששנה הבאה אתה אחד השמות החמים..
באמת מכל הלב - שרק תצליח..
איך אני קורא לך תמיד?? אלוף... אז זה מה שאתה אחי - אלוף.. (בינתיים בלי מדליית זהב אבל עדיין אלוף).

מדהים!

וואלה אתה תותח אמיתי גילי
כל הכבוד יגבר!