תחרות Vpx Max Reps 4 Cash (מקסימום חזרות בדקה)
 

תחרות חדשה שהתחילה לרוץ לאחרונה באמריקה בשיתוף של IRON MAN ו-FIT EXPO
הנקראת: VPX MAX REPS 4 CASH
http://www.thefitexpo.com/contests.html

כלומר מקסימום חזרות בדקה בכל אחד מן ארבעת התחומים.
(התחרות נערכת בנפרד לכל תחום)
ואלו הם התחומים בהם יש לבצע את מירב החזרות בטווח זמן של דקה תוך הקפדה על חוקי התחרות בכל תרגיל ותרגיל. או כמו שכתוב באתר:
your negative reps counted against your positive reps. So, you had to keep em clean to win the GREEN.

- עליות מתח.
- כפיפת ידיים במוט W.
- לחיצות חזה בספה (בנץ' פרס).
- שכיבות שמיכה.

כמובן שהזוכה בכל תחום זוכה בפרס כספי של 500$.

אז מה אתם אומרים על התחרות שווה ללעלות אותה גם לארץ?

מה יהיה המניע להתחרות בארץ :( :( :(?

לחיצת חזה זה לא כמו שכיבות שמיכה רק שהרצפה זזה במקום הגוף?

לא יודע ככה התחרות מתנהלת תסתכל באתר שלהם.

אבל בלחיצות חזה אתה עובד עם משקל רב.
ובשכיבות שמיכה בלי משקל נוסף.

איזה שטויות... חחח האמריקאים האלה, משעמם להם כבר בחיים, ממציאים כל פעם שטויות.

מי מהמושחטים שמנהלים את פיתוח הגוף בארץ יתן 500$ לתחרות כזאת
עזבו 500 שקל לא יתנו.

לא גבר התבלבלת זה רק אצל צ'אק נוריס

חח בשיראל יבואו לך כל הצ'יטרים יעשו 200 בדקה