ישראלבודי - אימון אישי עם מאור זרדז

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימון אישי עם מאור זרדז (https://israelbody.com/showthread.php?t=1501)

amir harduf

25-10-06 16:12

אימון אישי עם מאור זרדז

רציתי לתת כאן באתר חוות דעת על אימון רגליים שעשיתי עם מאור (זרדז)
מתוך המלצה של גיל הלכתי לאימון אישי איתו... והבנתי שהוא צדק..
הבנאדם מקצועי, מצחיק ואנושי.. אהה.. והכי חשוב.. מתמרן.. נותן לך מוטיבציה נהדרת...

למדתי סוף סוף איך באמת לאמן רגליים ואיך אימון רגליים של מפתח גוף צריך להראות...

קריעת תחת שלאף אחד כאן נראה לי לא היה... מדהים

נ.ב הבנאדם עצום!

Takima

25-10-06 16:21

נשמע מעניין ביותר. מה עשית באימון?

amir harduf

25-10-06 16:24

רגליים!

Takima

25-10-06 16:25

כן, הבנתי. אבל איך הלך האימון??
תן לי לנחש...הוא אמר לך לעשות כמעט כל תרגיל שקיים לרגליים...נכון?

Ori-Silver

25-10-06 16:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir harduf

הוא ואח שלי מתאמנים ביחד כבר למעלה מחצי שנה אתה מתאמן בטרגט?

amir harduf

25-10-06 16:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

הוא ואח שלי מתאמנים ביחד כבר למעלה מחצי שנה אתה מתאמן בטרגט?

לא... נכנסתי בחד פעמי לטרגט כדי להתאמן איתו...

amir harduf

25-10-06 16:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Takima

כן, הבנתי. אבל איך הלך האימון??
תן לי לנחש...הוא אמר לך לעשות כמעט כל תרגיל שקיים לרגליים...נכון?

אימון עם מאור זה קצת יותר מלעשות כל תרגיל אפשרי אחי...

אבל זה נשמע כאילו יש לך ביקורת שלילית?

Takima

25-10-06 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir harduf

אימון עם מאור זה קצת יותר מלעשות כל תרגיל אפשרי אחי...

אבל זה נשמע כאילו יש לך ביקורת שלילית?

ממש לא. אני פגשתי את מאור פעם אחת ודווקא התרשמתי ממנו באופן מאד חיובי. פשוט שאלתי אותו מה הוא עושה באימון רגליים שלו והוא עושה כמעט כל תרגיל אפשרי. חשבתי שזה מה שהוא אמר גם לך לעשות.

Liron

25-10-06 16:43

מגניב, כמה עלה לך?

amir harduf

25-10-06 16:52

אני לא חושב שפרסום מחירים באתר זה רעיון טוב.. אם אני לא טועה יש בכניסה לאתר על זה איזה כמה מילים

amir harduf

25-10-06 16:56

http://www.israelbody.org/Index.asp?...CategoryID=167

הינה.. יש טלפון לפרטים למטה

Dr. Muscle

25-10-06 18:25

אשמח לשמוע פירוט. אימון של מפתח גוף צריך להראות בצורה מסויימת, של ילד טבעי שהוא עוד לא מתאמן מנוסה - בצורה אחרת.

Der Metzgermeister

25-10-06 18:34

הוא בא לחדר כושר שלך?

Gamerrrrr

25-10-06 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dr. Muscle

אשמח לשמוע פירוט. אימון של מפתח גוף צריך להראות בצורה מסויימת, של ילד טבעי שהוא עוד לא מתאמן מנוסה - בצורה אחרת.

האמת דווקא כי זה אימון של מפתח גוף הוא יעשה איתו, לא במטרה שהוא ימשיך עם האימון הזה, אלא כדי לתת דוגמית זאת דעתי בכל אופן

ran_z

25-10-06 18:46

נשמע קטלני להתאמן עם מאור, בטח נראתם כמו אבא שמנסה ללמדת את הבן שלו לרכב על אופניים בפעם הראשונה בלי גלגלי עזר.
אתה הולך להמשיך להתאמן איתו בעתיד?

NIRAN

25-10-06 18:59

נשמע טוב!

Daniel-Barak

25-10-06 19:39

ואללה נשמע חוויה מגניבה

פרט איזה תרגילים וכמה חזרות וסטים עשית...

Homie

25-10-06 20:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Takima

שמע לפי ההודעה שלך זה נשמע לפחות (תקן אותי אם אני טועה) שאתה מתייחס לרגליים
כאילו זה שריר אחד, וזה לא, בדיוק כמו שלפלג גוף עליון אתה עושה 5-8 תרגילים (ממוצע)
לרגליים אתה יכול בכיייף לעשות 5-6 תרגילים שונים, וזה דיי יוצא "כמעט כל תרגיל אפשרי"
שאתה יכול לעשות במכון סטנדרטי.

amir harduf

25-10-06 20:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister

הוא בא לחדר כושר שלך?

אני באתי למכון טרגט בת"א

amir harduf

25-10-06 20:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

אכן למדתי הרבה....

ולא לא נראה לי שאני אמשיך באופן קבוע... זה כמו לאכול חטיפי חלבון בימינו.. עסק יקר..

אבל אולי 1-2 בחודש

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:14.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד