צריך טיפה עזרה בקשר לאחי..
 

אני רוצה שאחי קצת יכנס יותר לתחום הספורט הזה, כי כדורגל וכדרוסל הוא לא ממש אוהב ואין לו את
המוטיבציה ללמוד קאטות וכו' בחוגים.
יש לו פוטנציאל ענקי, הוא בן 12 וחצי והוא מטר 70+-, יש לו אבל יותר מדי שומן לצערי וחבל שכך.
לצערי גם הוא די רגיש, הוא לא יכול להתעמת במילים/מכות אם הוא יצטרך..
הראתי לו סרטונים של מתחרים גדולים וזה עזר רק ליומיים-שלוש והוא היתייאש שוב.
יש למישהו רעיונות?
הספורט הזה האמת הוא הדבר הכי טוב שיש לי כרגע, ואני חושב שגם לו זה יהיה טוב.

חח רציני תעשה לו קצת שרירים בכל מיני פוזות....
אח שלי רואה אותי לפעמים ככה הוא עוד יותר ניטרף....רוצה "להיות כמוני" כבר...
אחי בן 10 מטר 50....נראה כאילו הוא גם אוהב ת'תחום הזה..הוא ראה איתי את iron man
מבקש קליפים יפים... :O חח יאללה גיל 13 (או שאפשר ליפני?) ירשם למכון שלי אני יראה לו מזה XD

אני חושב שזה תלוי במכון מאיזה מגיל מותר להיכנס ^^
והוא ראה אותי לפעמים עושה פוזות, אבל אז הוא אומר לי שג'ון סינה יותר גדול, או באטיסטה >_>
אמן שאחי היה יושב איתי ככה לראות קליפים וסרטים מבלי שאצטרך לשכנע אותו..

חח כן זה קטע של ילדים קטנים..זה כמו שאחרי שהוא ראה סירטון של לי פריסט (חח כן..לימדתי אותו ת'שם :P )...הוא אומר לי שפתאום אני נראה לו ממש שחיף...חחח

הלוואי והיה לי אח קטן.
בכל מקרה לדעתי אתה פשוט צריך להכניס אותו לספורט שמעניין אותו, יש עשרות סוגי ספורט ובטוח אחד מהם הוא יאהב ולאו דווקא באדיבילדינג

כולה בן 12 הוא עוד ירזה גם בלי דיאטות או אימונים אירוביים.זה בסדר שהוא אולי טיפה שמן.
אם הוא יבין שהוא רוצה להשתנות או צריך להשתנות,הוא יתחיל להתעמק בנושא הזה לבד הרי אתה לא תשים אותו באזיקים ותכריח אותו להתאמן,זה לא יפתח אצלו מוטיבציה

טיפה push מאח גדול לא יזיק...יכול להיות שהוא גם יהיה יותר שמן

חשוב גם לא לתת PUSH גדול מידי שהוא לא ישנא את זה
אפשר להושיב אותו על דיאטה בלי מאכלים משמינים ואז הוא ירזה,וכישירזה יראה אם מתאים לו העסק הזה

אני גם מנסה לטפטף לאחיינית שלי שהיא גם לא חסר לה, שתתחיל להקפיד.
היא פשוט בולסת בלי סוף, כל היום שוקו מילקשייק גלידה פיצות צ'יפסים חרא, בלי טיפה משמעת אכילה, והכל בגלל ההורים שלא הקפידו בילדות.

שינסה סוגי ספורט ..חוגי שחייה או טניס וכאלה אפילו איגרוף תאילנדי אולי

סוג ספורט אחד לפחות הוא חייב לאהוב הוא צריך פשוט להחשף אליו...

החוק במדינת ישראל שונה. ילדים מתחת לגיל 14 יכולים להתאמן בחדר כושר בתנאי שיש שם מדריך שעבר הכשרה לאימון ילדים.
אם אתה מכיר מכון שיש בו מדריך שמוסמך לאמן ילדים מתחת לגיל 14 אני מציע לך ללכת לשם יחד עם אח שלך. אין כמו פעילות משותפת שתגרום לו למוטיבציה. תחשוב כמה אחים קטנים זוכים ללכת עם אח שלהם הגדול (תרתי משמע) לבילוי משותף / עיסוק משותף/ חוג משותף....?

כן..אני אחפש באמת, פשוט כשקשה לו הוא מתייאש, וזה פשוט חבל.
זה לא רק ישפיע על הגוף שלו, אלא גם זה ישפיע על האישיות שלו במשך הזמן..חבל.

ואני רוצה לתת לו פוש בהתחלה, ואחרי זה שהכל יהיה תלוי ברצון שלו, שרק ינסה לפחות.

Yoshi-Moto:
כנ"ל גם הוא, אני מנסה להפחית את זה ממנו כמה שיותר..

אם תלך איתו לפחות בתקופה הראשונה אז הוא ייכנס לזה. כמו שאתה יודע הבעיה היא להיכנס למשטר של אימונים. אחכ זה כבר חלק ממך
אז אל תלך איתו רק פעם אחת אלא תהפוך את זה להרגל של שניכם

מזדהה איתך גבר-גם אני חפרתי לאחי להתאמן במכון כושר ים זמן עד שזה תפס ברגע שהוא יבוא איתך במשך חודש רצוף הוא כבר יאהב את זה ויתמכר לזה וילך לבד-הייתי צריך לקחת את אחי מהאזון ועכשיו הוא מורעל רצח ולא מפספס אימון-תיהיה עקשן בסוף זה ישתלם לו והוא יודה לך!

כן, רק חבל שיש לו מוטיבציה וסיבולת מנטלית ממש ירודה, אבל אני אנסה מה שאני אוכל..
עדיין, רק לשכנע אותו ללכת איתי לחדר כושר זאת משימה בפני עצמה.

eminemfan:
פיי..אני ממש מקווה שגם הוא יהיה ככה.

גם אחי לא היה בכלל בעיניין תראו לו שינויים מהאתר ותכריח אותו שב לו על הראש-מתי שהוא הוא יגיד יאללה נו בוא ואז ברגע שהוא יתאמן קצת אז הוא לאט לאט יאהב את זה

מקווה מאוד, האישיות שלו אנטית ספורט לגמרי..

אם תתחיל גם לשבת איתו בבית ולתכנן איתו את האימונים התזונה
תסביר לו מה ייצא לו מזה. (בטחון עצמי, בנות.....)
הוא יראה שאח שלו מקדיש לו זמן. אני בטוח שהוא יתחיל
כמובן שזה דורש ממך גם השקעה. אבל אתה נשמע כמי שרוצה לעשות את זה
אז יאללה תתחיל (ודרך אגב כל הכבוד לך)

תשמע הוא כבר בגיל סביר, הוא מתחיל להיות מודע לעצמו, מראה חיצוני והכל בקרוב יהווה מרכיב חשוב בחיי היומיום שלו.

אני משער שהוא עבר את התקופה של "איכס בן ובת מתנשקים", פשוט תיזום איתו שיחה ותסביר לו כמה זה עוזר עם בנות, ושזה בריא והכל.
כמה "טיפים" שאני יכול לחשוב פה על המקום.

*) בשיחה איתו אל תציג אותו כשמן, אלא תגיד לו "אם תמשיך ככה אתה תיהיה שמן בסוף", תגרום לו להבין שזה בא בגלל איך שהוא אוכל ולא בגלל איך שהוא נראה.

*)לפני השיחה תן איזו הקדמה טובה ותסביר לו שאתה רוצה לשוחח איתו "שחת גברים" ושפשוט יקשיב, שלא יעלב או משהו, אתה רוצה לטובתו ובלה בלה בלה.

*)תסביר לו על החשיבות הבריאותית, אם אתה רוצה יש לי הרבה חומר כתוב על זה אני מוכן להעלות לך את זה לפה.(השמנה, השמנת יתר, חשיבות פעילות גופנית בגילאים אלו וכו')

או שטטפטף לו על זה קצת קצת לאט לאט בעקיף ותגרום לו לרצות לעסוק בזה.

אני לא מתיימר להיות מומחה, רחוק מזה אפילו. בסה"כ מנסה לעזור, ימצא חן בעיניך, תפנים, לא ימצא חן- לא צריך.

מקווה שעזרתי.

תודה יושי, באמת אני אקח את העצות שהבאת לי.
אשמח גם אם תעלה כמה מאמרים, אני מאמין שזה יעזור.

rrkk:
כן אני בהחלט אקדיש את כל הזמן שצריך, אני אנסה להכניס אותו לזה,
את ההיתרגשות ואת האנדרנלין שיש בספורט הזה.
ותודה...