ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   180ק"ג lb סקוואט להרם אחד על משקל גוף של 90ק"ג (https://israelbody.com/showthread.php?t=72088)

YYY 10-06-11 23:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1098050)
בגלל זה שאלת, הבנתי שהוא על מסת שריר מאד גבוה וא.ז נמוך ורציתי לשאול ת'בחור איך הא עשה את זה והמשיך לעלות במשקלים כיוון שזאת המטרה שלי גם

אחי יש לי פה חבר שעשה abcde ולוחץ לחיצת חזה 15 חזרות 130 קילו תנועה נקיה!
תעשה את התוכנית שלו כי הוא מבין11!!

Idan Golani 10-06-11 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טייני (הודעה 1098060)
גולני אני חלילה לא אומר שזה בא בקלות, ידוע שאתה קורע תחת סדרתי ועובד קשה. הרבה כבוד.




חחח הכל בסדר אחי הבנתי בסה"כ למה אתה מתכוון :)

Scylla 11-06-11 06:18

המון כבוד! תמיד כיף לראות שעבודה קשה משתלמת!

ביני 11-06-11 11:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idan golani (הודעה 1098047)
תודה חבר'ה

ביני ה180 היה כבד מאוד לפי דעתי לא יכולתי יותר
בכל מקרה הרמתי את מה שרציתי כבר די הרבה זמן אז זה מה שחשוב לי

אה פשוט מבחינת העיניים שלי זה נראה כאילו זה לא היה ממש ממש כבד..
מזל טוב על ההרמה שוב פעם :)

Idan Golani 11-06-11 13:28

תודה לכולם! :)

LiON 11-06-11 13:38

כל הכבוד, איזה חדר כושר אתה מתאמן...שמתי לב שאתה מקרית ים ?

haim15 11-06-11 14:38

יפה מאודדדד, אגב איך לעזאזאל יש לך את האומץ לעשות rm1 לבד בלי מישהו מאחורה..

harder 11-06-11 14:50

יש כלוב למה צריך משהו מאחורה חח

Idan Golani 11-06-11 15:30

LiON תודה
כן אני מקריית ים אבל אני מתאמן בקאנטרי גלי גיל שבקריית מוצקין

haim15
תודה ואני מצטרף לשאלה שharder שאל אותך

LiON 11-06-11 16:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Idan Golani (הודעה 1098122)
LiON תודה
כן אני מקריית ים אבל אני מתאמן בקאנטרי גלי גיל שבקריית מוצקין

haim15
תודה ואני מצטרף לשאלה שharder שאל אותך


למה ללכת רחוק...תבוא לספורט כאן...
גלי גיל, יש שם את כפיר הענק הזה חח:ok:

Idan Golani 11-06-11 16:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lion (הודעה 1098127)
למה ללכת רחוק...תבוא לספורט כאן...
גלי גיל, יש שם את כפיר הענק הזה חח:ok:



חח כן אבל אין לכם כלוב בספורט כאן (למרות שפאשה מכריח אנשים לעשות סקוואט ודדליפט)
בכל מקרה אני רגיל לגלי גיל ואין לי שמה בעיות

Idan Golani 11-06-11 16:44

גולני התחיל להיות סקרן היום אז אני שם את היעד כרגע על 200ק"ג סקוואט!
אז לא להתפלא אם תוך כמה שבועות אני מוחק את הסרטון הזה :)

קולה לבן 11-06-11 17:03

בהצלחה גבר

LiON 11-06-11 17:51

:):):):) פאשה האגדה !!

YYY 11-06-11 17:54

יפה, אחלה סקוואט ששי בחיים לא יגיע אליו

nadavmoore 11-06-11 21:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy (הודעה 1098062)
אחי יש לי פה חבר שעשה abcde ולוחץ לחיצת חזה 15 חזרות 130 קילו תנועה נקיה!
תעשה את התוכנית שלו כי הוא מבין11!!

אתה חייב להשיג זיון כבר ניב, אתה מה זה תשתחרר. לך לזונה או משהו

קולה לבן 11-06-11 22:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1098169)
אתה חייב להשיג זיון כבר ניב, אתה מה זה תשתחרר. לך לזונה או משהו

מסכים1

YYY 11-06-11 22:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1098169)
אתה חייב להשיג זיון כבר ניב, אתה מה זה תשתחרר. לך לזונה או משהו

אבל חשבתי שאם יהיה לי חיטובים וזה אני כבר לא אצטרך לשלם בשביל סקס :(

nadavmoore 11-06-11 22:29

אז חשבת...

SmokingSnake 11-06-11 23:23

כל הכבוד גולני, הגרוזיני והחצ'פורי מעריץ2


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:52.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ