ישראלבודי - לא יודע מה לעשות..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - לא יודע מה לעשות.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=53752)

radio111

13-05-09 18:56

לא יודע מה לעשות..

אני חושב שאולי התחלתי את החיטוב לא בזמן..בתחילת החיטוב שקלתי 77 נראה לי, התחלתי את המאסה על 66..ואני חושב שאולי אין לי מספיק מסה בשביל לעשות חיטוב..אבל אני כבר באמצע החיטוב ואם אני יתחיל עכשיו מההתחלה מאסה אני יגיע לא חטוב לקיץ וסתם עשיתי חודשיים כמעט חיטוב..
מה לעשות? :/

DanielML

13-05-09 19:14

אם בא לך לחזור למאסה אז תעשה שבועיים נייטרלי ואז תחזור למאסה

dor_dru

13-05-09 21:56

תעלה תמונות נתן לך דעה

Cortex

13-05-09 22:39

אתה צריך להחליט מה אתה רוצה קודם כל מעצמך ... ואז להחליט איך אתה ממשיך
בעיקרון אי אפשר לתת לך תשובה ככה אפילו נתונים לא נתת לא תמונה איך אתה רוצה שנענה לך

radio111

14-05-09 13:24

משקל נוכחי : 73.5
גיל : 15
בחיטוב פחות או יותר חודשיים, עוד מעט אני יעלה תמונות.

trx--->sus

14-05-09 18:39

לא הבנתי ממש באיזה מצב אתה כרגע אחי תן לנו בערך אחוז שומן שלך ואיך אתה נראה אם תעלה תמונה אז ייותר טוב

haim15

14-05-09 20:43

אחי מה הגובה שלך?

radio111

17-05-09 17:17

סליחה על ההקפצה אבל העליתי תמונות, מימין זה סוף מאסה..
http://img32.imageshack.us/img32/7266/img1236.jpg
וגובה 173

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:25.