קראטין הפסקה או לא
עשיתי העמסה שבוע ואחריי זה לקחתי מנה אחת אחריי אימון סהכ זמן של 8 שבועות.
אני צריך להפסיק למשך 4 שבועות או לא? רק מי שלא עשה העמסה יכול לוותר על ההפסקה או שגם אם עשיתי העמסה אני יכול לוותר על ההפסקה? |
תעשה הפסקה כול הזמן לקחת זה לא אפקטיבי
|
אין בעיה לקחת גם שנים (5גרם ביום,לא משנה זמן הצריכה).
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ