ישראלבודי - 3 שאלות.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - 3 שאלות. (https://israelbody.com/showthread.php?t=10033)

יiסי	15-05-07 01:22

3 שאלות.

1. עלייה בכוח השריר היא אפשרית בחיטוב? (העלאת משקלים וכולי)
2. עלייה בנפח השריר היא אפשרית בחיטוב?
3. היום הזמנתי ספת לחיצה חדשה לבית :d , התרגיל היחיד שאני עושה עם המוט הוא לחיצת חזה , להביא מוט? או ללחוץ עם 2 דאמבלס?

Gil-G

15-05-07 05:30

1. תלוי בסוג החיטוב.. אם הוא רצחני סביר להניח שתרד במשקלים
2.יש על זה ויכוחים
3.תמיד טוב שיש עוד סוגי תרגילים שאפשר לעשות

יiסי	15-05-07 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gil-G

תודה ,
תגדירו "חיטוב רצחני" ?

ויכוחים? שמעתי עד עכשיו רק דעה אחת שזה כן סביר אצל מתאמן מתחיל

תודה קבל מוניט

- Idan -

15-05-07 16:50

"3 שאלות" זאת לא כותרת אינפורמטיבית.

נעול.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:56.