אם יש לך ביצים, ולא מעניין אותך להתחזק יותר מדי, פשוט תעבוד בתרגילי הבסיס לחזרות גבוהות.
מעניין מה דדליפט וסקוואט שמבוצעים כמו שצריך ל10 חזרות יכולים לעשות להיפרטרופיה... |
יש לי דווקא שתיים,אבל אני לא רוצה להיות עכבר נסיונות,חח
|
אני ממליץ לך טקסס.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
איפה הסרטים
|
קקקקקקקקקק
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ