כמה דחקת בפעם הראשונה ?
סתם עינין אותי
בפעם הראשונה שדחקתם בבנצ' כמה עשיתם ? וכמה חזרות ? |
ציטוט:
|
30 קילו.....:(
12 חזרות |
40 קילו :(
|
52 ל2 חזרות
|
הא כן ושכחתי
תגידו כמה חזרות כמובן =] |
50 , היום 130+(6 חזרות בשנהים)
|
ציטוט:
|
את המוט בקושי 10 חזרות...
|
2 וחצי כל צד
|
חחח משהו כמו 2 וחצי 5 צד, לא צוחק :\ הייתי 52 קילו..
|
500 קילו כול צד, עם המאמן שיושב לי על המוט, נו מזה התראדים הללו? כבר ראינו שכול נוב שלא מרים אפילו תמוט ומתחיל לספר "כן כן בנ'ץ ראשון שלי 50 קילו כול צד"
שאני התחלתי 5 כול צד, וזה היה מאתגר... |
ציטוט:
|
7 וחצי קילו כל צד...:basketball: חח אבל אני מיתאמן בבנ'ץ רק חודש וחצי ויודעים מה אני גאה במישקל העכשיוי שלי!!!( 52 וחצי!)
|
40 בסמיט
|
25 קילו 12 חזרות ככה
|
ציטוט:
|
תלוי במשקל
כבר שמענו את הסיפורים של השמנים שבשבוע הראשון לאימונים מרימים 100 קילו בנץ' וברגליים משקלים מטורפים עוד יותר במיוחד בלג פרס |
ציטוט:
|
גיל 13 וחצי 7 וחצי כל צד.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ