שאלה|אחרי 3 שבועות במכון אמורים לראות שינוי?
שלום חברים,רציתי לשאול שאלה פשוטה,למרות שאני יודע את התשובה רציתי לוודאות שהתשובה נכונה.
אני מתאמן בערך 3 שבועות וחצי במכון כושר,יש לציין שלפני כן לעולם לא התאמנתי במכון כושר. השאלה שלי היא כזאת:אמורים לראות שינוי אחרי פרק זמן כל כך קצר? תודה רבה:). יש לציין שתוכנית האימונים שלי כוללת רק 6 תרגילים,אחרי כל חודש יש ביקורת והתוכנית מתחלפת ומתווספים אליה תרגילים לכל איבר בגוף. |
לא,לא משהו משמעותי כלל ואם בכלל.
|
שינוי ניכר לעין ניתן לראות לאחר תקופה של כמה חודשים אם לא חצי שנה ויותר.
תלוי בקצב ההתקדמות שלך שכולל כמה פרמטרים כגון: תזונה נכונה,התמדה באימונים ומנוחה. |
אני אישית ראיתי תוצאות תוך 3 שבועות, אבל אני מאמין שזה משתנה מאדם לאדם
|
תודה,אשמח לעוד תגובות בנושא.
|
שמע...אפשר לראות..תלוי מה מידת ההשקעה
ואני מסכים עם afarsek שאפשר לראות תוך תקופה קצרה ושוב שזה משתנה מאדם לאדם |
בדר"כ לא רואים.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ