ישראלבודי - הנה התרומה הצנועה שלי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - הנה התרומה הצנועה שלי (https://israelbody.com/showthread.php?t=26120)

TheGift

22-12-07 21:15

הנה התרומה הצנועה שלי

קבלו את מריוש פודז'נובסקי באימון כתפיים...

http://www.youtube.com/watch?v=OZc6J...eature=related
HOLY SHIT, הבנאדם הזה עושה מילטרי פרס מאחורי הגב עם 180 קילו...

ואימון גב ויד אחורית:
http://www.youtube.com/watch?v=jwsdF...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=y7RlG...eature=related

והנה קליפ מוכר שלו, שבו הוא עושה בין השאר סקוואט מטורף
http://www.youtube.com/watch?v=1-1Z1...eature=related

arbel2

22-12-07 21:18

הוא לא שפוי ,אין קשר בין הגזע האנושי לאיש הזה

ותודה רבה איש יקר על הסרטים !

Antonator1

22-12-07 21:19

איך הוא שורד את ההפלות האלו של המוט על הצוואר? חחח העלתי את זה לפני איזו שנה... תמיד נחמד להיזכר.

Cortex

22-12-07 22:07

תודה רבה אחי האיש פשוט קרנף !!
תגידו זה אפקטיבי איך שהוא מרים את זה ככה במהירות ?? ( בכתפיים מאחורי הראש )

Antonator1

22-12-07 22:15

הנה הוא ויארק דימק מתאמנים בטייר פליפ - מהסרט שלו.

בכללי, כולכם יודעים מה אני חושב על האיש הזה אז אין צורך לפתוח במונולוג המרגש בפעם ה - 1002.
http://www.youtube.com/watch?v=6VFjV4yLZ34

Powerlifter

22-12-07 22:18

אני חולה עליו הוא סוס מטורף

tomerA

22-12-07 22:44

אני מת עליו! הוא גם חטוב ולא שמן ומגעיל כמו שאר המתחרים.
בנוסף לזה שהוא חזק לאללה, ובאמת בסרטון עם הכתפיים אני לא מבין איך לא נשבר לו הצוואר.

- Idan -

22-12-07 23:19

בסרטון הראשון זה לא מיליטרי פרס, זה תרגיל שנקרא Push Press, ולמען האמת זה לא תרגיל שמיועד לעבוד על כתפיים, אלא תרגיל שנועד לעבוד על כח מתפרץ מהרגליים, דבר שמאוד חיוני ל- Strongman. גם משקולנים אולימפיים עובדים עם התרגיל הזה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:23.