|
גיוון במקורות חלבון
תגידו יכולה להיות איזו בעיה אם אני לא מגוון במקורות חלבון מבחינת וויטמינים או דברים אחרים?
בזמן האחרון יוצא שאני אוכל הרבה טונה כמעט 3 פעמים ביום בגלל שאין לי זמן להכין או לחמם שניצלים וכאלו |
כמה שיותר מגוון אחי
מינרלים מלחים ויטמינים כמה שיותר מגוון בשום מצב תזונה סטטית אינה טובה לא בשומן לא בפחמימה ולא בחלבון |
בוא אני אתן לך טיפ,בכל דבר בחיים הגיוון הוא הכרחי :book:
|
גיוון....
|
ציטוט:
|
קוטג' לא דורש זמן
פסטרמה גם לא |
ציטוט:
תיסוף מולטיויטמין יכול לפתור את הבעיה? |
עדיף לא לתסף עם מולטי ויטמינים.
אם אתה שם את האוכל בתיק, זה אמור לשרוד בלי בעיה 3 שעות. |
ציטוט:
למה לא ממולץ? ובפעם האחרונה שלקחתי איתי קוטג הוא לא ממש שרד |
אני איש עובד
נמצא באוטו כל היום והקוטוג' שלי לא מתלונן בכלל שלא לדבר על הפסטרמה |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אבקת חלבון...גיינר
קווקר שבועלת שועל לחם בקושי אבל גם יכול... |
ציטוט:
קח קופסא של קוטג שים בתיק זרוק אותו בשמש משעה 10 עד 1 ותנסה לאכול את זה לבטן שלי זה ממש לא עשה טוב |
ציטוט:
|
אחי ,עם אתה אחד שנוסע הרבה ובאוטו כל היום ,תקנה לך מקרר לאוטו .
מתחיל ב-320 ש"ח ויחזיק לך את האוכל שעות ... חוץ מזה ,יש שטוענים שלאכול הרבה טונה לא בריא... |
ציטוט:
וסלח לי על חוסר הידע אבל אם יש לגוף עודף אז הוא לא מעיף את זה בשתן? |
לא של כל ויטמין.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ