עזרה בפיתוח הגוף!
שלום לכולם אני חדש בישראלבודי אני בן 13 ואני צריך עזרה בלפתח את הידיים ואת החזה מישהו יכול לעזור לי בתוכנית אימונים מה לאכול מה אסור לאכול תרגילים דרך אגב אני מתאמן בgo active אבל מחכה לעוד 5 חודשים שאוחל להצטרף לגדולים תודה רבה לעונים סהר
|
עם אתם צריכים תמונה של הגוף שלי ישלח!
|
מומלץ לפתח את כל הגוף כולל הרגליים ולא רק חלקים מסוימים
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ