ישראלבודי - רוצה לחזור להתאמן + הערכת שומן תמונות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - רוצה לחזור להתאמן + הערכת שומן תמונות (https://israelbody.com/showthread.php?t=76483)

hamo21

17-08-12 19:14

רוצה לחזור להתאמן + הערכת שומן תמונות

שלום אני בן 25 לא התאמנתי כמה שנים טובות אני רוצה לחזור רציתי לשאול במה להתחיל חיטוב או מאסה? ואם אפשר הערכת אחוז שומן, זה האחוז הגבוה ביותר שהיתי בחיי 2 תמונות :http://www.fastup.co.il/images/67771623.jpg

http://www.fastup.co.il/images/42307803.jpg

NaorL

17-08-12 19:57

לא יכול להעריך את האחוז שומן שלך אבל מה שברור זה שחוזרים להתאמן עושים מסה קודם כל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:42.