אלכוהול
שתיה פעם בשבוע בכמות ממוצעת (200-250) מ"ל אלוכוהל בעוצמה של 40% יכול לפגוע באימוני כוח ובפונקציה של הכוח?
|
לדעתי האישית, לשתות כל שבוע זה טיפה יותר מדי למישהו ששואף להיות ספורטאי מסוג או רמה כלשהם. פעם בשבועיים עוד נסבל. יש שבועות עם אירועים וחתונות ומה לא ויוצא ששותים פה ושם, אבל לשתות שבוע אחר שבוע זה קצת מיותר.
|
עדיף דפוק גויינט. גם תישן כמו שלא ישנתה בחיים וגם תאכל כמו חזיר אפריקאי ויום הבא תיהיה כמו חדש ותיהיה מוכן לאימון מטורף ;)
|
ישראל יבשה.........
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ