ישראלבודי - אירובי בזמן ss

שלום לכולם אני מתאמן ss כבר חודש ומתחיל להכנס למשקלים דיי ״נורמלים״ ואני בעוד כמה חודשים מתגייס לכן חשוב לי להתחזק ולגדול וגם חשוב לי לשמור על כושר מעט חשבתי להוסיף אחרי כל אימון ss אימון אירובי שאותו אני יחזיר בקלוריות ואפילו מעט יותר .
חשבתי שאם האירובי יהיה ישר אחרי אימוני הss עדיין יהיה לפחות יום להתאוששות ואם אני יחזיר את הקלוריות שאני מאבד אז זה יהיה פתרון טוב אני צודק?טועה?

אשמח לעצות