:):):):) חברים שלי קוראים לי ככה כי פעם עשיתי קרחת לגמרי על הסכין והם אמרו לי שאני דומה לגדליה ועד היום הם קוראים לי גדליה אפילו שיש לי שיער טיפה ארוך

סהר בן 16 מבית שאן

אלכס 17 קרית שמונה :)

יורי
15
אשקלון

מה קרה איפה כל האשקלונים

יש מלא מאשקלון אשדוד אילת ורמת גן אני רואה
מי פה עוד מהרצליה חוץ ממני בלינקי ועומרי ?

אלבקרט
מראשון לציון
בן 17
האא מתאמן בפגעסוס

טוב ששמתי לב שהאשכול הזה קיים חחח...

עומרי מנהריה 14 וחצי משקל 66 אחוז שומן 9

היי אנשים אני אלכס
בן 17 בבת-ים
מתאמן 3 שנים
מתאמן ב קאנטרי בת-ים
גובה 1.80
משקל 89-90 (תלוי בארוחת הבוקר) :lol:
מתחיל עכשיו חיטוב אחרי 3 שנים של עליה במסה.

טמיר 16 חיפה .

ברכות! :P
לאון, 22 כימעט, מתאמן שנתיים וחצי, משקיע חזק במחינת תזונה ואימונים בשנה האחרונה בפרט.
גובה: 174
משקל: 78 ק"ג
אחוז שומן מוערך: 11-12.5%, תלוי בעונה ובתוכנית אימונים.

כן ואל תשכח מי היועץ שלך במכון sbb2 sbb4

כבוד טורבו!

דניאל 16
מאשדוד..

גובה 165
משקל 60
אחוזי שומן 13

דניאל 16
מאשדוד..

גובה 165
משקל 60
אחוזי שומן 13

נמצטער שלח לי פעמיים בבקשה תמחקץ..

כמה אשדודים shok1 איפה אתה מתאמן? אני בפיטנס

מתן בן 15 מנהריה הייתי בחדר כושר בערך 8-9 חודשים ואז היה לי הפסקה של בערך 4 חודשים אחרי זה קניתי ציוד לבית וחזרתי להתאמן אני מתאמן בבית בערך 3 חודשים ומקפיד מאוד על תזונה ואימונים לפעמיים עושה קצת צ'יט חח

פיטנססססססססס תשבעע? אני נרשם לשם השבוע פיטנס יא'?

איך קוראים לך? איזה עולם קטן יום ראשון אני נרשם לשם מכיוון שגל העתיד ו שיא קלאב יקר לי :(

אני איתי, אני בא בדרך כלל ב4 ככה, מחר אני שם, אל תדאג אתה תזהה אותי ;) תבוא להגיד שלום

איזה מקיף אתה מקיף ו'?

נ.ב
אני נרשם השבוע ואמרו לי זה מקום לא משהו מקלט כזה
תן לי חוות דעת ככה בקצרה על המקום כי אם לא משהו אני ירשם לחצי שנה לשיא קלאב וזהו
אמרו לי מקלט באסה

אני מקיף ט'
בכל אופן זה אולי מקלט אבל מכון כזה אין עוד באשדוד לדעתי, היחס מהמדריכים הוא של חברים, מקום מאובזר ביותר, יש בו כל מה שיש בגל העתיד רק פחות הליכונים (יש בערך 15+) משקולות חופשיות יש, ספות יש, בקיצור זה שזה במקלט לא מוריד מהרמה שלו לפי דעתי.
יותר משפחתי להתאמן שם, והחדר משקולות הרד קור חבל על הזמן B)