סקר: כמה מכם אוכלים בין הארוחות במסה?
רציתי לעשות סקר, ובהזדמנות לגלות האם הכל בסדר איתי חחח. אז ככה, יש לכם את ה 6 - 5 ארוחות יומיות, כן? שרובן זו מנת חלבון (עוף, טונה, קוטג' ועוד), פלוס מנת פחמימות (אורז, תפוח אדמה, קוואקר, פסטה, כוסמת וכאלה). אז השאלה שלי היא - האם רובכם אוכלים בעיקרון רק את הארוחות, או שכמוני אתם מוצאים את עמכם טוחנים בננות ולחמניות מחיטה מלאה ביניהן?
|
לא דווקא אני לא מרגיש רעב בין הארוחות אני בן אדם שמשביע אותו משהו קטן לדיי הרבה זמן אתה יכול בין לקחת איזה פרי או ירק מלפפון נגיד
|
ציטוט:
לפעמים אני מרגיש רעב בין ארוחה לארוחה אבל אני אומר לעצמי יאללה עוד שעה בכל מקרה אוכל. |
במסה אני אוכל בלי הפסקה.
יוגורטים, שוקולדים, פיתה עם חומוס, כל מה שבא ליד. |
בעקרון אם בא לי איזה פרי בין לבין אז אין בעיה... יוצא לי לאכול כמה פירות בין ארוחות, לא משהו מוגזם
|
אני אישית אוכל שלוש ארוחות עיקריות ובניהם שלוש בינוניות
ואתה לא מבזבז שום כסף צריך הרבה אוכל כדי לגדול |
לא אוכל בין ארוחות, אולי רק מידי פעם משהו קטנטן.
|
פייייייייייי, נראי לי יש לי בעיה פסיכולוגית או משהו... כמעט תמיד בין ארוחה לארוחה אני חייב להכניס משהו לפה. מזל שאני לא צ'יטר, ובמקרה המשהו הזה זה בדרך כלל פרי, לחמנייה מחיטה מלאה או פיתה.
|
לחמנייה מחיטה מלאה או פיתה או פרי זה גם גרוע
לי אין בעייה עם בין הארוחות כי בארוחות עצמן אני מעמיס בירקות אז אין לי בעייה הבעייה שלי היא בארוחות ציט שפעם בשבוע אני מעמיס ממש אבל ממש הרבה על עצמי וזה הכי גרוע |
אני כבר איזה חצי שנה לא עשיתי צ'יט אמיתי (אלא אם כן אתה קורא לחטיף סניקרס צ'יט). ומה גרוע בדיוק בפירות ופיתות למשל? בעיקרון אם בן אדם במסה אז זה די שטויות לדאוג בקשר לדברים כאלה...
|
אני הולך בול לפי התפריט אולי פעם ב... וזה ממש נדיר אני אוכל משהו מעבר למרות שבמסה אני כבר זה לא משנה כי אני כבר שונא אוכל (אני מגיע ל-מעל 4000 קלוריות)
|
למה מה הנתונים שלך שאתה צריך 4000 קלוריות?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
מי אמר שהיא נכונה ? |
ציטוט:
|
ציטוט:
אמרתי את דעתי. |
מה זאת אומרת פרי אחד מספיק ליום? אפשר לחשוב שמדובר באיזו כוס וודקה... פירות תאכלו חופשי! בעצם מה אני מקשיב לשטויות כגון "פירות ולחמניות מחיטה מלאה זה גרוע"? במסה מפציצים!!! חוץ מזה, אני צריך להתאמץ מאד בשביל להשמין.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ