שיבולת שועל
 

אני בקרוב יתחיל לאכול קבוע שיבולת שועל וכמה שאלות.
כמה בערך עולה אריזה של איזה משקל?
מה החברות הכי טובות של המוצר?
יש שוני בין סוגי השיבולת שועל שצריך לשים לב שקונים?
האם שיבולת שועל עולה על כוסמת בערכים שלה?

תודה לעוזרים :sbb4:

גם אני מתחיל לאכול את זה מה שמענין אותי איך לעזאזל מכינים את זה?:sbb4: :blush:

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=28304

תכין מפית לנגב את הפליטה שתשאיר :flowers:

שיבולת שועל זאת שיבולת שועל. אין סוגים. יש גרוס ויש טבעי.
בסופר עולה חצי קילו בין 11-15 ש"ח.
בשוק עולה חצי קילו 4 ש"ח.

מתכון :
שמים בבלנדר קופסאת קוטג'.
100 גרם שיבולת שועל.
קצת סוכר/סוכרזית. (תלוי בקלוריות שצריכים)
מים.
מערבבים.
בתיאבון. זה באמת טעים.

עזוב אותך שטויות
שמים כוס שיבולת על 2 כוסות מים, מבשלים בסיר, זורקים כמה צימוקים. הכי פשוט, כמו שאכלו אבותינו (הצפונבוניים מביניהם)

למי יש כוח לבשל 4-5 פעמים ביום שיבולת?
איפה החלבון בכל הסיפור?

אני שם שיבולת שועל עם חלב ויללאה אוכל לא מבשל לא כלום

שיבולת שועל+קצת סוכר+חלב
למיקרו עד שזה מבעבע
נותן להתקרר ויאללה לטחון

ש"ש+יוגורוט נשמע טוב?

כל דבר שתאהב.. תלוי במטרה של ה"ארוחה" =]

פעם ביום אני אוכל 100 גרם שיבולת שועל, 25 גרם צימוקים, עם 200 מ"ל חלב, סקופ חלבון, 15 גרם אגוזי מלך וזהו.

ממליץ. המתיקות שביוגורט נותנת לש"ש טעם של גרנולה. ככה אני אוכל ש"ש

סקופ חלבון+חלב ולאכול כמו קורנפלקס...אני אוכל ככה, פשוט טעים...