Andy Ruse Training 1 Week After Elbow Surgery
 

אין תירוצים!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=TH1avgSAt1s&feature=sub

כל הסירטוני מוטביציה האלה שמעלים לפה הם פשוט כלוםםםםם אחד גדול לעומת הסירטון הזה

חזקקקקק ביותר

באמת מופת לחוסר תירוצים. אני צריך להראות את זה לחבר שלי שלא אוהב טי באר כי זה מוחץ לו את החזה נו באמת.

אגב מה המקצוע של הבחור?

באמת מגיע לו כל הכבוד וזה אבל סתם יש לי שאלה...
שהוא עושה מכרעים, הוא יורד עם הברך עד הריצפה, ממש רואים שהוא נשען עם הברן על הריצפה וקם.. ואני זור שלמדתי שאסור לגעת עם הברך בריצפה.. אולי בגלל שזה משקלים כבדים אז זה הטכניקה או מה?

כל הכבבוד לו .. נותן מוטיבציה