בקשה למציאת תוסף
 

אני יחסית חדש, ככה שאם אני עובר על החוקים, בבקשה לא לנעול...

אני צריך אם מישהו יוכל למצוא תוסף תזונה (ששורף שומן וקלוריות) אך ללא כול רכיבים מאשכוליות, (כפי שיש בויטה לייף) וללא קריאטינין (Creatinie) או בשם היותר מוכר : Creatine

למי ששואל למה, זה בגלל שאני מושתל כליה, ככה ששני המרכיבים הללו יכולים לפגוע יותר קשה מאשר שכול התוסף יכול לעזור..

תודה לעוזרים

מה שיעזור לך הכי טוב לשרוף קלוריות ולרדת במשקל זהו התמדה בתזונה נכונה ובאימונים סדירים.

מסכים עם ידידי, כנס למשטר תזונה היפוקלורי ותוכנית אימון נכונה.
תוסף יכול לסייע לך אבל הוא לא יהיה אפקטיבי ללא שני הדברים שציינתי קודם.
בכל מקרה אתה צריך להיזהר בבחירת התוסף: למשל צריך לבדוק לגבי ציטרוס אורנטיום שקיים בקסנדרין אקסטרים
(מגיע מתפוז אם אינני טועה) ולגבי חומרים נוספים שקיימים בשאר התוספים.
בברכה
גל ציון-פור

תודה לכול התגובות..אבל איך אני אבנה דיאטה שתתאים לכך? יש אולי באתר שיטה לבנות? והייתי מגיע למפגש עם תזונאי מישראבודי, אבל אני גר בב''ש..

שמע אינני מבין גדול בחומרים הנימצאים באאשכוליות ובפרי הדר שמזיקים למושתלי כליות.
פשוט בנה לך תפריט תזונה שהקלוריות באות ממאכלים בריאים.
ללא ג'אנק וכד'.
דאג להכנסת חלבונים X2 ממשקל גופך,ואפילו יותר עד X3 אפילו.
תפחית פחמימות,יחסית.
שומן תצרך ממקורות טובים,שהם אגוזים,אבוקדו,שמן זית,טחינה גולמית.

ופשוט תתרחק מהמאכלים ומהמשקאות שאסור לך,ופוגעים לך בבריאותך,שציינת כבר למעלה.

הנה המדריך לחיטוב אם עוד לא קראת.

לקריאה לחץ כאן.

מאחל לך בהצלחה ורפואה שלמה.