אשכול
:
עבודה לינארית בבנצ'
צפיה בהודעה בודדת
06-08-10, 22:40
#
6
Cortex
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של Cortex
הודעות: 2,231
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
mag707
רק בשביל למנוע טעויות..
שלישי- אני עושה 5*5 80% מראשון
לגביי יום חמישי לא כל כך הבנתי, שלישיה זה 3 סטים של 5 וסינגל כבד זה סט אחד של שיא?
אם אתה מתכוון 5x5 אקרוס אז זאת טעות.
מומלץ על 2x5 / 3x3 עם 80%
Cortex
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיCortex