ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|ss (כמעט אחרונה )

zvika_zzz · 28-10-10, 07:29

קראתי אני מוריד ל 60%
הבעיה היא
שאני דוחק 80, 60% מזה זה
48בשבוע השלישי אני מגיע חזה ל 80 בערך אם אני מעלה 5קילו כל אימון
ושבוע אחרי זה עובר את זה
בערך 90 בסוף שבוע(לא הגיוני שאני אסיים 90)
או שזה השלב שאני מוריד את "כמות העלאה מאימון לאימון"

28-10-10, 07:29	#6
zvika_zzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של zvika_zzz הודעות: 263	קראתי אני מוריד ל 60% הבעיה היא שאני דוחק 80, 60% מזה זה 48בשבוע השלישי אני מגיע חזה ל 80 בערך אם אני מעלה 5קילו כל אימון ושבוע אחרי זה עובר את זה בערך 90 בסוף שבוע(לא הגיוני שאני אסיים 90) או שזה השלב שאני מוריד את "כמות העלאה מאימון לאימון"