אשכול: [עזרה] פיתוח גוף אחרי דיאטה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-10, 15:34   #13
Vader1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 430
עוסק ב:: SS
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ditapita צפה בהודעה
קצת בעיה בשביךי השימוש בשיטה הזו, אני מתאמן בחדר כושר צבאי, ואין לנו הרבה מכשירים הרוב שלי זה עם משקולות חופשיים, שכיבות שמיכה, פקלים, מתח וכדומה
לא צריך מכשירים בשביל ss.
צריך רק מוט משקולות.
__________________
Vader1 מנותק   הגב עם ציטוט