אשכול: משמעות החגורה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-10, 22:48   #23
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hellyeah צפה בהודעה
הסבירו לך שזה עוזר ללחץ הבטני
אתה אומר ''מה אם לא יהיה לי אתזה הבטן שלי תתפוצץ? Xdxddxxxxddxdxd''
ללחץ הבטני. מזה אמור להגיד לי? בנאדם יכול לשאר שמעודף לחץ על איזור מסויים האיזור יקרע ולרוב זה יהיה נכון. וראיתי אנשים עושים סקוואטים כבדים גם בלי חגורה,אז מה הכוונה של לחץ בטני?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט