גלוטמין היא חומצת אמינו שבדר"כ אין חסר בה.
כאשר מבצעים פעילות גופנית בעצימות גבוהה יורד ריכוז הגלוטמין בשריר,לכן מומלץ להשתמש בגלוטמין כתוסף לאחר אימון כדי לעזור לגוף להתאושש מהר יותר וגם כדי למקסם את תהלייך הבנייה של השריר.
ממליץ אם כבר לקנות תוסף גלוטמין ללכת על הרכב איכותי ולא זול שנספג בצורה יעילה בגוף.
__________________
|