אוקיי
מיתאמן חובב לא צריך לעשות את הפעולות האלה
אלה דברים שחייבים להיות בהשגחה ומעקב כל שהוא,יש סכנה להתייבשות ובריא זה לא
תישקלו טוב ליפניי שאתם תעשו את הצעדים האלה,אם לא מיתכוננים לאיזה תחרות זה ניראה לי מיותר
אלה אם כן בנאדם מפוצץ בנוזלים ורוצה לשחרר קצת אז פשוט שותים קצת פחות לאט לאט הכל מיתאזן אבל מקווה מאוד שאתם לא רוצים לעשות את מה שבאדיבילדרים עושים ליפניי התחרות שמגיעים לכמיות מאוד קטנות של נוזלים,כי אז זה בעייתי
|