ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

frenzy15 · 07-03-11, 03:36

באותה הדרך שמשפרים כל תרגיל שאתה רוצה להיות חזק\עם סיבולת גבוהה בו
תעבוד עליו הרבה
אתה רוצה סיבולת?אז תעשה לפחות 15 חזרות בכל סט
ותעשה טובה לאנושות אל תעשה 10 סטים בכל תרגיל זה סתם יגרום לפציעות

07-03-11, 03:36	#2
frenzy15 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של frenzy15 הודעות: 527 גיל:: 20	באותה הדרך שמשפרים כל תרגיל שאתה רוצה להיות חזק\עם סיבולת גבוהה בו תעבוד עליו הרבה אתה רוצה סיבולת?אז תעשה לפחות 15 חזרות בכל סט ותעשה טובה לאנושות אל תעשה 10 סטים בכל תרגיל זה סתם יגרום לפציעות __________________