ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלון בן שחר
אספר לכם בקצרה על סקאוט וחברה ישראלים! און בסון בארנולד קלאסיק לפני כמה שנים ניצח עם סקאוט של 500 קג במשקל גוף 125 קג! אלחזוב באליפות עולם שבר שיא עולם בסופר כבד משקל גופו היה 155 וירד עם 570 קג!
|
אלה סקוואטים עם עומק גרוע, ועם מלא ציוד.
הסקוואט הכי חזק שראיתי עם עומק נורמאלי (ipf) וחליפה שכבה אחת הוא 480kg
בraw זה כבר סיפור אחר.