אשכול: יוצאים מתקופת "חיטוב" קיצונית?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-06, 18:13   #4
ironman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 539
ברירת מחדל
אני אוכל פי 3 מהמשקל גוף שלי אפילו יותר260 גרם חלבון שוקל 78 קילו להתחיל להוריד קודם חלבון ולהחליף בפחמימה מה אתם אומרים ?
ironman מנותק   הגב עם ציטוט