ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
מין הסתם אני נתתי לו
ולפותח הפוסט....חזרת רק לפני חודשיים
או שתקשיב להמלצה הזאת שרק תעשה לך טוב או שתסבול מחיטוב שואתי וחרא של תוצאות
תהנה
|
אז מה אתה אומר בעצם?
לנסות להעלות במסת הגוף ועל הדרך גם באחוזי שומן ולסבול אחר כך שנה בחיטוב?
למה זה טוב יותר?אגב בתור מתאמן מתחיל,אין מצב שאני אפילו אעלה קצת במסת שריר במאזן
שלילי?