ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva
ליידיבאג אני מתאמן רק כוח, לא יוצא לי לעשות בסטים יותר מ5 חזרות.
הנה תמונה שלי:
http://israelbody.com/showthread.php?t=70777
אני לא אומר שאני איזה מפלצת או יותר גדול ממך אבל אתה לא יכול להגיד שלא רואים שאני מתאמן.
זה רק דוגמא אחת, יש לך מלא חברה פה גדולים שמתאמנים רק כוח. |
אבל שתחטב (תרד 20 קילו) זה יראה אחרת