שטיות אין מצב שלא רזת אם הקפדת על התפריט הזה כול הזמן
אני ירדתי יפה מאוד וממשיך לרדת בלי בעיה בכלל
תתחיל להזיז תתחת לעשות ריצות הליכות אתה בטח מנשנש
תמיד אוכל לפעמים מבחוץ וזה דופק לך הכול וגם 1800 קלוריות זה הרבה
תרד ל1500 ותעלה קצת פחממות! בהצלחה גבר
|