גם לי הייתה פציעה כמו שלך, אתה צריך לעבוד עם 60% משקלים לפחות חודש, זה משהו שייגרר לך הרבה זמן ותלמד לעבוד עם זה אני אחרי 3 חודשים ויש עדיין כאב אבל לא מפריע לעבוד
היה לך כשל בבנץ'? או איך זה קרה?
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|