מרגיש "קנאקים" באזור הכתף בעת ביצוע תרגילים מסויימים
שלום לכולם,
כשאני מבצע תרגילים מסויימים (לא זוכר כרגע איזה בדיוק)
אני מרגיש כמו "קנאקים" כאלה באזור הכתף בצד שמאל.
תרגיל שאני זוכר שזה קורה לי בו במאה אחוז, זה כשאני מבצע תרגיל חזה (דחיקת מוט בשכיבה בזווית של 30 מעלות [+])
למעשה, אני יכול אפילו "לשחזר" את הקנאקים האלה מתי שאני רוצה, כשאני עושה סיבובים שלמים של כל הזרוע השמאלית.
או תנועות מסויימות עם הזרוע.
אלו לא קנאקים חזקים כאלה... אפשר להגיד שזה מרגיש כמו חיכוך קל כזה בין העצמות באזור כתף שמאל (זה הכי טוב שאני יכול לתאר את זה פחות או יותר)
אין לי כאבים כשזה קורה, אבל זה מדאיג ואני מפחד לפתח איזה דלקת או משהו כזה.
יש לכם מושג מה זה יכול להיות, או אם אלו סימפטומים למשהו?
כרגע אני עובד על תוכנית ab במשקלים גבוהים (יחסית לתוכנית הקודמת, שסיימתי אותה מלפני כמה ימים)
|