אשכול: חזרה לכושר.. איך?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-11, 23:12   #5
MStK
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 4
עוסק ב:: army
ברירת מחדל
תודה על העזרה!!
אני רץ אחרי האימון כוח משהו כמו 20-30 דקות ריצה, הבנתי שזה עוזר לשרוף שומן ככה כי הגוף מפרק תאי שומן.
לא צריך גם תרגילים לרגליים? או שריצה זה מספיק?
MStK מנותק   הגב עם ציטוט