אשכול: בחזרה לטקסס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-07-11, 21:30   #36
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל
שבוע 2 - אימון 1

סקוואט 5X5X120 מתכנן לעשות קפיצה של 5 קילו שבוע הבא
בנץ' פרס 5X5X70
מתח 3X10/9/5 לא נחתי מספיק

http://www.youtube.com/watch?v=9zX-Rm6DduM

רק אני או שהברכיים גולשות קצת?
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט