אשכול
:
צריך חוות דעת על תפריט מאסה
צפיה בהודעה בודדת
31-07-11, 22:11
#
3
tsabary
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
צפה באלבומי התמונות של tsabary
הודעות: 167
גיל:
: 20
חדר כושר
: צה"ל
מה אמורה להיות השאיפה שלי מבחינת קלוריות?
אני יודע שחלבון אני צריך פי 2-2.5 מהמשקל גוף
פחמימות פי 3.5-4 מהמשקל גוף
כמה קלוריות?
tsabary
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtsabary