אשכול: עד עכשיו בss בדד ליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-11, 21:25   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
לא חושב שיש טעם .. במיוחד שאתה חם מהסקואט
ל180 דדליפט הייתי מתחמם ככה:

70- ל5
110- ל5
150 ל3
170- ל1
180-ל3
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט